Половину комплексу можна зробити прямо на робочому місці. Довгий годинник роботи за комп’ютером та відпочинку зі смартфоном в руках можуть зіпсувати вашу поставу. Сутула спина, круглі плечі, висунута вперед шия – якщо ви помічаєте у себе такі особливості, саме час…
Повний гід для тих, хто наважився потоваришувати зі стихією. Де вчитися плавати У басейні. У нього є переваги перед відкритими водоймищами: Спокійна вода. Навіть невеликі хвилі, наприклад на річці, зроблять навчання набагато складнішим. У басейні такого нема. Чиста вода. Спочатку…
Прибирання справді може принести радість. У деяких людей безлад і захаращеність можуть викликати стрес і заважати концентрації уваги. А процес прибирання або просто вигляд охайного будинку можуть покращити настрій та допомогти розслабитись після важкого дня. Розгляньмо переваги прибирання для психічного…
Є лише один дійсно ефективний та безпечний спосіб. Головне : Перед тим, як намагатися викликати місячні, зробіть тест на вагітність. Якщо вона є, будь-яка спроба прискорити менструацію може зашкодити здоров’ю. Найбезпечніший спосіб викликати місячні в потрібний момент – підготуватися до…
Декілька простих способів, які допоможуть впоратися з проблемою. Таблетка в роті, а проковтнути її не виходить – знайома картина? Насправді це набагато частіша проблема, ніж може здатися. Іноді заважає природний рефлекс, іноді страх подавитися. Але є хороша новина: існує безліч…
Іноді за симптомами інфекції ховаються інші не менш серйозні стани. Чому так популярна ідея про глисти Ідея про те, що у всіх нас живуть паразити, — одна з найстрашніших медичних страшилок. Причому не лише в дитячих садках та таборах, де…
Після уколу гарним стає не лише обличчя, а й настрій. Ботулотоксин – це отруйна біологічна речовина, яку виробляє бактерія Clostridium botulinum. Вона живе в рослинах, грунті та воді та виділяє особливий нейротоксин, який паралізує м’язи при введенні. Ця властивість допомагає…
Займайтеся будь-де, хоч на вуличному майданчику. Якщо вам хочеться як слід потягтися, але при цьому немає можливості лягти на землю чи сісти — не біда. Ми становили невеликий приємний комплекс, який виконується стоячи. Можете робити його хоч удома, хоч у…
У деяких випадках ця процедура може замінити ліфтинг-операцію. Що таке підтяжка обличчя нитками Підтяжка обличчя нитками вважається швидким способом повернути шкірі свіжість та пружність без хірургічного втручання. Під час процедури під шкіру вводяться спеціальні нитки, які фіксують тканини в потрібному…
Ми розібрали наукові дослідження та запитали дерматолога. У соцмережі X не вщухають суперечки, чи потрібно мати окремі рушники для різних частин тіла. Одні користувачі сміються над звичкою витирати тулуб, ноги та обличчя різними рушниками, заявляючи, що досить нормально помитися. Інші…