Здоров’я

Жодних віджимань і берпі, максимум уваги на кор. Щоб займатись силовими тренуваннями, не обов’язково йти до зали. Особливо якщо ви тільки починаєте свій шлях у…

Жоден лікар не запідозрив недобре. 1972 року вісім здорових людей звернулися до американських психіатричних лікарень зі скаргами на слухові галюцинації. Вони просто вдали, розповівши про…

Просто голити волосся – не варіант. Що таке лобкові воші Лобкові воші – це крихітні, менше 2 мм завдовжки, паразити сіро-коричневого забарвлення. Зазвичай вони живуть…

Залежить від того, чим ви займаєтесь. Що таке м’язовий дисбаланс М’язовий дисбаланс – це порушення рівноваги між м’язами антагоністами, синергістами або навіть одними і тими…

Мені знадобилися 1,5 місяці та додаткова мотивація. Я давно хотіла навчитися підтягуватись 20 разів за підхід. Гарне кругле число і начебто значне досягнення. Підтягуватись я…

Ця невелика особливість може видавати вік навіть найдоглянутішої жінки. Що таке кільця Венери Шкіра шиї – одна з найбільш делікатних та вразливих зон. Вона еластичніша…

І смачно, і корисно. Але від ліків відмовлятися все одно не можна. Високий кров’яний тиск, або гіпертонія, без лікування може призвести до серйозних проблем. Наприклад,…

Не поспішайте діставати напої з холодильника. Чому вважається, що у спеку не можна пити холодну воду Коли хтось каже, що у спеку не можна пити…

Щоб прогрес не зупинився, м’язи треба дивувати. На турніку складно придумати щось нове, а найчастіше цього і не потрібно: підтягування та віджимання від підлоги та…