Здоров’я

7 квітня відзначено у календарі подій як Всесвітній День Здоров'я . І в цьому є символічна. У розпал весняного пробудження, стрімкого піднесення настрою нам хочеться…

Про користь фізичних навантажень для мозку відомо давно, але більшість робіт стосувалися аеробних вправ — бігу, плавання — та їхнього впливу на окремі структури, наприклад,…

“Часто на консультаціях стикаюся зі скаргою: “У мене ідеальний сніданок, обід, я роблю перекус між обідом і вечерею, щоб не було великої перерви. Навіть роблю…

Але важливою була не лише кількість кроків, а й те, як саме ми ці кроки накопичуємо — короткими «перебіжками» чи під час тривалих прогулянок. Вчені…

Збираючись із подружками у кафе, дівчата дружно обговорюють методи схуднення, способи догляду за волоссям, шкірою та нігтями… Ось тільки про інтимний догляд зазвичай говорити якось…

1. Устриці. Декілька двостулкових на день – добова норма цинку, яка допоможе запобігти раку простати. 2. Горіхи (грецькі, арахіс, фундук). Особливо у поєднанні з медом:…

Корисні речовини, що містяться в них, сприятливо впливають на клітини організму та внутрішні органи, а деякі продукти знижують ризик розвитку небезпечних захворювань. Вчені провели дослідження,…

Останнім часом вчені все більше приділяють увагу раціону людей, така недивна тенденція. Продукти харчування істотно впливають на зовнішній вигляд, здоров'я та самопочуття. Нещодавно вчені з'ясували,…

Незабаром літо і на всіх чекаємо пора запаморочливих побачень, швидкоплинних фліртів, випадкові сексуальних зустрічей. А значить саме час привести себе в порядок і перше з…