Відповідне екіпірування – запорука комфорту та прогресу. Отже, ви отримали довідку на відвідування басейну і готуєтеся поринути у світ хлорованої води та слизьких бортиків. Але перш ніж ви це зробите, варто подбати про екіпірування. Купальник та плавки Вибір купальника залежить…
Назви схожі – ефект різний. Що таке непереносимість лактози Непереносимість лактози це коли організм не справляється з молочним цукром, який називається лактозою. У нормі спеціальний фермент лактазу допомагає її переварити. Але якщо лактази не вистачає, лактоза не розщеплюється і дістається…
Такі випадки були, але це загрожує не всім. У липні минулого року дворічна дівчинка із Шотландії потрапила до лікарні після склянки слашу. Вона випила крижаний напій, потім стала млявою і сонною, попросилася додому, а потім зовсім зблідла і знепритомніла. Виявилося,…
Не поспішайте пускати чарівний коктейль по вені для зміцнення імунітету і боротьби зі стресом. Медична редакція Лайфхакер вважає процедуру небезпечною. Не робіть вітамінні крапельниці, це може зашкодити вашому здоров’ю. Що таке вітамінні крапельниці Вітамінні крапельниці, або IV-терапія, – це метод,…
Просто змінити шкарпетки та вимити ноги – недостатньо, щоб бути здоровим. Чим небезпечна погана гігієна ніг Неприємний запах – не гірше, що може статися, якщо забувати про гігієну ніг. Грибкова інфекція У теплій і вологій середовищі розмножуються грибки, які можуть…
Ви напевно припускаєтеся цих помилок. 1. Ви вибираєте лише низькоінтенсивні тренування Часто можна почути, що для спалювання жиру найкраще підходять низькоінтенсивні тренування – на пульсі, що становить 50-70% від максимального, або в середньому від 90 до 130 ударів за хвилину.…
Страшних наслідків можна запобігти, якщо не пускати все на самоплив. Напевно, нікого не здивуєш історією підлітка з неблагополучної родини, який зазнає насильства з боку батьків і виплескує негатив на однолітків. Такий класичний буллер – задерикуватий і жорстокий зовні, але глибоко…
До речі, швидше за все вам все одно до терапевта. Іноді вам рекомендують звернутися до невролога, а іноді до невропатолога. Чи є між ними різниця? І так і ні, все, як завжди, складніше, ніж на перший погляд. Чому невролог і…
Вам знадобиться тільки таймер та килимок. Фітнес-тренер Дар’я Князєва показала невелике домашнє тренування, в якому поєднуються рухи на опрацювання стегон і сідниць, преса, спини та згиначів стегна. Вправи допоможуть не тільки зміцнити м’язи, але також збільшити діапазон руху у суглобах…