Тривалість життя залежить не від виснажливих тренувань, а від різноманітності рухів та помірного навантаження. Такого висновку дійшли автори великого дослідження, опублікованого в міжнародному медичному журналі…
Лижі – рідкісний приклад спорту, що починається не на стадіоні, а за порогом будинку. Для них не потрібен зал для глядачів, суддя і стартовий постріл.…
Формула здоров'я нашого серця включає таку важливу складову, як харчування. Найкращим способом подбати про те, щоб серце працювало справно, є дотримання правильного раціону харчування. На…
Вчені з Німеччини проводили експерименти щодо властивостей продуктів. У ході одного з них було виявлено цікавий факт – солодкий смак зменшує апетит. Під час тестування…
Як відомо, «рух – життя». Однак, хоч це і всім відомо, далеко не всі застосовують це на практиці. А на практиці це варто застосовувати, причому…
Режим та кількість сну впливають на здоров'я, настрій та самопочуття. Щоб дія була позитивною, важливо дотримуватися норм сну. Загальноприйнята норма: 7 – 9 годин. Щодо…
Як приємно чути захоплення вашою стрункою фігурою, коли ви гуляєте з коляскою! А чи знаєте ви, що зайва вага під час вагітності відіб'ється не лише…
Здавалося б, яка дрібниця — нежить. Можна лікувати, а можна й не лікувати – сам пройде. Приблизно так ми реагуємо цього захворювання. Однак «риніт» (медична…
…«Цілий Ананас І Шматок Суфле Сьогодні Фактично Мій Обід» – мнемотична лічилка для запам'ятовування кислот, що беруть участь у циклі Кребса, біохімічної схеми вироблення енергії…