Ми чекаємо літа, як чекаємо на Новий рік і День народження. Чекаємо літа, як передчуття нових подій, зустрічей, веселого відпочинку, улюблених дачних клопотів або неспішних прогулянок вулицями. І літо приходить – висушує весняну сльоту, розсипає на дитячих носах ластовиння, наповнює…
І знову світить сонце, і знову ми не встигли підготуватися з літа. Хто ходив усю зиму до спортивної зали та вів активне життя, може не турбувати себе читанням цієї статті. Ви справжні молодці! Хочеться завжди бути чесним із собою. Ну…
Починати ранок потрібно не з чашки кави, а з порції поживного сніданку і обов'язково брати з собою на роботу перекус. У такий спосіб можна позбутися страждання від голоду після їжі. Але якщо ви дотримуєтеся всіх правил, а голод все одно…
Якій частині вашого тіла потрібний додатковий об'єм? Добре, якщо тільки вії – косметична індустрія впорається з цим на рахунок раз! Однак більшість дівчат все ж таки бажає так чи інакше змінити обсяг бюста, а не вій. Очі, звичайно, дзеркало душі,…
Проблема зайвої ваги нерозривно пов'язана з темою правильного харчування та регулярними тренуваннями, але не може бути вирішена застосуванням одного з цих способів. Збалансоване харчування, регулярне фізичне навантаження та оптимістичний настрій – ось головні складові успішного схуднення. Чому правильне харчування, а…
Дуже часто жінці, яка скаржиться на проблеми зі здоров'ям, друзі жартома «прописують» одне єдине ліки: «Займися сексом і все пройде!» Якщо вас пересмикнуло від такої поради і ви хочете повернутися до своєї історії хвороби, то зробіть сьогодні виняток і прочитайте…
Що ми зазвичай говоримо, якщо раптом нарвемося на чужу дратівливість? «Людина не з тієї ноги встала». І оточуючі співчутливо закивають у відповідь головами. “Не з тієї ноги встати” – стан, знайоме багатьом. А хто винен? Найчастіше винен… будильник. Так-так, звичайний,…
Синдром хронічної втоми (СХУ) або “фатиг-синдром” (fatigue – французькою “слабкість, втома”) – останнім часом досить модна тема для обговорення. Напевно, у зв'язку з тим, що наш урбанізований та технократичний стиль життя, з повсякденним поспіхом та постійним стресом, безумовно, сприяє невротизації.…
Вчені з медичної школи Duke-NUS з'ясували, як вправи допомагають старіючим м'язам самовідновлюватися. Це наголошує на важливості фізичної активності для підтримки сили та мобільності у літньому віці. Згідно з публікацією, сильні м'язи необхідні для руху, обміну речовин та загальної життєвої енергії.…
Весна – не завжди одна лише радість. Багатьом з нас доводиться зустрічати цю пору року, озброївшись носовими хустками та краплями очей. Сезонна алергія – ось як звуть ворога, що змушує нас безперервно чхати і витирати почервонілі очі. Фахівці підрахували, що…