Око алмаз. Здоров'я очей
“Здоров'я до людини приходить через очі». У істинності слів чудового російського вченого І.М. Сєченова ми переконувалися неодноразово. Адже іноді досить одного погляду на кохану людину,…
Здоров’я
Як ефективно схуднути за допомогою тренувань?
Найефективніший спосіб зниження ваги – регулярно займатися фізичним навантаженням. Саме регулярно і постійно, від “ударних” тренувань 2-3 рази на місяць користі не буде лише шкода.…
Бісить спорт? Вчені з'ясували, як зробити фізичні вправи приємнішими
Заняття спортом дуже корисні здоров'ю. Але як змусити себе отримувати насолоду від фізичної активності? Незважаючи на всю користь фізичної активності, займатися спортом важко, і справа…
5 гаджетів, які стануть вам у нагоді на дієті
Проти статистики немає жодних аргументів. І схуднення це теж стосується. Справа в психології: ефект здається нам більш значущим, коли ми можемо його виміряти. Два кілограми,…
Чи варто вірити міфам про дітей, народжених шляхом кесаревого розтину?
Народження дитини – дуже важлива і така довгоочікувана подія у житті будь-якої жінки. Іноді народити природним чином із певних причин жінка не може. Тоді малюк…
Як жайворонків зробити совами? Трансфігурація російською
З кінця осені спостерігаю в навколишній дійсності різке збільшення кількості сов. Діти – так мало не поголовно «вчинили». Ось грудневі враження. Ранній ранок, шелест дощу…
Хто позбавить «болі в спині»? Важливість правильної постави
З «болю в спині» я знайомий років із двадцяти. Клопіт вона довго не завдавала. Часом «поїє і перестане!» Рідкісні загострення рухливості майже не обмежували. І…
Що таке депресія та що з нею робити?
Депресією у світі медичних термінів прийнято називати розлад психіки, що характеризується пригніченим настроєм, песимістичною самооцінкою та негативним баченням навколишньої дійсності та власного майбутнього. Такий стан…
Гігієна зору
Метою всіх нижче перерахованих методів є досягнення стану спокою та розслаблення насамперед психіки, а потім уже й очей. Здавалося б, все це має само собою…