Олег Сахно

Олег Сахно

Репортажний напрям технологій у виданні «100 ПОРАД» веде Олег Сахно. Постійні рубрики: «Технології», «Різне» та «Відпочинок». Розмовляє з обома сторонами, навіть якщо друга відповідає неохоче: без цього матеріал не виходить. Записує деталі, які зазвичай не потрапляють у прес-релізи: час, обстановку, точні формулювання. Деталь важливіша за оцінку: одна конкретна цифра говорить більше, ніж абзац висновків. У разі помилки редакція вносить виправлення й позначає, що саме змінилося. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Здоров'я на дачі

Як повернутися додому із задоволенням від виконаної роботи, але без болю в попереку та нежиті? Праця корисна, але в міру Весною роботи на дачі багато. Хочеться, скориставшись теплим сонячним днем, встигнути зробити якнайбільше. Тут найголовніше не перестаратися, інакше проблеми з…

Чоловіки після 40: головні небезпеки здоров'ю

Рутина нескінченних справ, недостатнє перебування на свіжому повітрі, неповноцінний сон, постійні стреси, нерегулярне харчування – це веде до стресового стану і зниження статевого потягу. Чому так відбувається? Які ще підводні камені здатні збити з правильного шляху? Важливий тестостерон Тестостерон регулює…

Медики розповіли, як подолати стрес та депресію

Люди, які проводять багато часу на природі, набагато менше схильні до нервових розладів. Вчені зі Сполучених Штатів Америки та Австралії дійшли висновку, що живучи в гармонії з природою, людина здатна впоратися з багатьма хворобами. Зокрема, подолати депресію та стрес. Медики…

Як уповільнити вікові зміни в мозку: відповідь вчених

Регулярне фізичне навантаження віком від 45 до 65 років здатне запобігти прогресуванню дегенеративних процесів головного мозку, характерних для хвороби Альцгеймера. Такого висновку дійшли іспанські вчені, вивчивши характеристики здоров'я 337 жителів Каталонії, генетично схильних до розвитку захворювання, пише ScienceDaily. Повідомляється, що…

Як вести здоровий спосіб життя?

Кожна людина, яка живе у суспільстві, має право на отримання медичної допомоги у разі потреби. Для цього існують поліклініки, лікарні, санаторії та інші лікувальні заклади. Однак подбати про себе, про збереження здоров'я організму, щоб необхідність звертатися за допомогою до лікарів…

Відпочинок на природі допомагає покращити стан здоров'я

Люди, які вважають за краще проводити вихідні за містом, почуваються значно краще, ніж ті, хто вільний час проводять у міській місцевості. Поїздка на природу, а також у сільську місцевість сприятливо впливає на загальний стан всього організму людини. Фахівці американського університету…

Чим небезпечна пліснява?

Цвіль – колонія мікроскопічних грибків, здатних з'явитися та розвиватися практично на будь-якій поверхні. Напевно, немає такої людини, яка не стикалася б у своєму житті з пліснявою, але не так багато тих, хто знає, наскільки небезпечне таке сусідство. Вчені виділяють близько…

Як подбати про свою шкіру?

Ми всі мріємо про красиву, сяючу шкіру без прищів, блідості та зморшок. Ми заздримо жінкам, які можуть не використовувати коректор та тонну основи. Ймовірно, вони отримали таку можливість завдяки своїм генам. Якщо вам так не пощастило, слід зосередитись на правильному…

Жінки та спорт: несумісні?

В даному випадку ми не розглядатимемо професійні заняття спортом, які часто супроводжуються травмами і мають на увазі під собою граничні для організму навантаження, при яких тіло швидко зношується, здоров'я закінчується. А поговоримо про спорт як необхідний елемент сучасного життя. Поняття…

Чи так кошмарні «жахіття»?

Буквально з моменту появи на екранах кінотеатрів хорори відразу завоювали симпатію глядацької аудиторії. Навіть та її частина, яка стверджувала, що зовсім не любить тремтіти від страху, дивлячись на біле полотно «монітора», насправді й не підозрювала: багато улюблених нею стрічк є…