Олег Сахно

Олег Сахно

Репортажний напрям технологій у виданні «100 ПОРАД» веде Олег Сахно. Постійні рубрики: «Технології», «Різне» та «Відпочинок». Розмовляє з обома сторонами, навіть якщо друга відповідає неохоче: без цього матеріал не виходить. Записує деталі, які зазвичай не потрапляють у прес-релізи: час, обстановку, точні формулювання. Деталь важливіша за оцінку: одна конкретна цифра говорить більше, ніж абзац висновків. У разі помилки редакція вносить виправлення й позначає, що саме змінилося. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Чи небезпечна хлорка в басейні для здоров’я Здоров’я

Вона може додати проблеми. Щоправда, не всім і не завжди. У грудні 2020 року в басейні «Динамо» в Астрахані 33 особи відчули себе погано. Двадцять із них госпіталізували, шість потрапили до реанімації. Виявилося, що один із співробітників переплутав баки з…

Фолієва кислота для вагітних: навіщо потрібна Здоров’я

Той рідкісний випадок, коли прийом вітамінів справді виправданий наукою. Що таке фолієва кислота Вона допомагає організму виробляти здорові еритроцити, а також клітини мозку, шкіри, волосся та нігтів. Самостійно організм не створює фолієву кислоту. Але отримати її можна з їжею. зелені…

Вітамінні мармеладки для дітей: обман чи користь? Розбір складу Здоров’я

Важко відмовити, коли фармацевт пропонує, а дитина просить. Фармацевти в аптеках часто пропонують навантаження до ліків вітамінні комплекси для дітей. Як правило, це або таблетки з різними смаками, або мармелад у вигляді ведмедиків, зайчиків та ягід. На етикетках виробники вказують,…

Вітамінні мармеладки для дітей: обман чи користь?

Важко відмовити, коли фармацевт пропонує, а дитина просить. Фармацевти в аптеках часто пропонують навантаження до ліків вітамінні комплекси для дітей. Як правило, це або таблетки з різними смаками, або мармелад у вигляді ведмедиків, зайчиків та ягід. На етикетках виробники вказують,…

Як працює ультразвукове чищення обличчя і чи можна зробити її в домашніх умовах Здоров’я

Процедура може освіжити та покращити стан шкіри, але побутові апарати здатні нашкодити. Що таке ультразвукове чищення і коли воно потрібне Ультразвукове чищення вважається м’яким способом освіжити шкіру, очистити пори та покращити колір обличчя без болю та подразнення. На відміну від…

3 звички, які допоможуть уникнути повторного інсульту Здоров’я

Після першого випадку ймовірність другого зростає. Лікарі Університету Джонса Хопкінса назвали три звички, які допомагають запобігти повторному інсульту. Але також правила допомагають і для профілактики серцево-судинних захворювань, тому будуть корисні для всіх, хто хоче залишатися здоровим. 1. Кинути палити Відмова…

Виправляємо поставу: 5 простих рухів для тих, хто працює за комп’ютером Здоров’я

Половину комплексу можна зробити прямо на робочому місці. Довгий годинник роботи за комп’ютером та відпочинку зі смартфоном в руках можуть зіпсувати вашу поставу. Сутула спина, круглі плечі, висунута вперед шия – якщо ви помічаєте у себе такі особливості, саме час…

Як навчитися плавати у басейні Здоров’я

Повний гід для тих, хто наважився потоваришувати зі стихією. Де вчитися плавати У басейні. У нього є переваги перед відкритими водоймищами: Спокійна вода. Навіть невеликі хвилі, наприклад на річці, зроблять навчання набагато складнішим. У басейні такого нема. Чиста вода. Спочатку…

Як бардак будинку пов’язаний із психічним здоров’ям Здоров’я

Прибирання справді може принести радість. У деяких людей безлад і захаращеність можуть викликати стрес і заважати концентрації уваги. А процес прибирання або просто вигляд охайного будинку можуть покращити настрій та допомогти розслабитись після важкого дня. Розгляньмо переваги прибирання для психічного…

Як викликати місячні Здоров’я

Є лише один дійсно ефективний та безпечний спосіб. Головне : Перед тим, як намагатися викликати місячні, зробіть тест на вагітність. Якщо вона є, будь-яка спроба прискорити менструацію може зашкодити здоров’ю. Найбезпечніший спосіб викликати місячні в потрібний момент – підготуватися до…