Олег Сахно

Олег Сахно

Репортажний напрям технологій у виданні «100 ПОРАД» веде Олег Сахно. Постійні рубрики: «Технології», «Різне» та «Відпочинок». Розмовляє з обома сторонами, навіть якщо друга відповідає неохоче: без цього матеріал не виходить. Записує деталі, які зазвичай не потрапляють у прес-релізи: час, обстановку, точні формулювання. Деталь важливіша за оцінку: одна конкретна цифра говорить більше, ніж абзац висновків. У разі помилки редакція вносить виправлення й позначає, що саме змінилося. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Наскільки секс серйозне фізичне навантаження і як часто ним можна займатися?

На жаль, цей приємний процес не зможе замінити тренування. Що відбувається з тілом під час сексу Почнемо із фізіології. Під час сексу тіло переживає цілу бурю змін, які лікарі поділяють на чотири стадії: бажання, збудження, оргазм та дозвіл. Все починається…

Свято берпі: 3 кола кардіо та силових навантажень в одному тренуванні Здоров’я

Ви станете щасливішим, коли закінчите. Що може бути краще за берпі? Вони чудово розганяють пульс, зміцнюють руки і при цьому не вимагають навіть уміння віджиматися. Від цього руху стогнуть і пихкають як новачки, так і досвідчені атлети. А будь-яке тренування…

10 соромних питань про ендоскопію: відповідає лікар-ендоскопіст Леонід Кім Здоров’я

Все, що ви хотіли, але боялися спитати. Ендоскопія – процедура, яка у багатьох викликає тривогу ще до того, як людина побачить ендоскоп. Щоб розібратися в тонкощах процедури, ми зібрали 10 найнезручніших, дивних і навіть лякаючих питань — і поставили їх…

Чи знаєте ви, навіщо потрібна лінія посередині мови?

Ця невелика борозна має практичне застосування. Ви коли-небудь помічали, що більшість людей мовою проходить чітка борозна прямо посередині? Це не просто випадковість чи декоративна особливість – це результат складного процесу формування мови ще в утробі. Давайте розберемося, навіщо потрібна ця…

Навіщо розріджувати кров і коли це може зашкодити Здоров’я

Не рекомендуємо робити це без контролю лікаря. Навіщо люди розріджують кров Люди прагнуть «розріджувати» кров з різних причин — найчастіше через страх. Бояться тромбів, інсульту, інфаркту. Вірять, що густа кров – це чи не пряма дорога до хвороб серця та…

Що взяти з собою в басейн новачкові: радить засновник школи плавання Здоров’я

Відповідне екіпірування – запорука комфорту та прогресу. Отже, ви отримали довідку на відвідування басейну і готуєтеся поринути у світ хлорованої води та слизьких бортиків. Але перш ніж ви це зробите, варто подбати про екіпірування. Купальник та плавки Вибір купальника залежить…

Лактаза, лактоза, лактулоза: що саме допоможе при непереносимості Здоров’я

Назви схожі – ефект різний. Що таке непереносимість лактози Непереносимість лактози це коли організм не справляється з молочним цукром, який називається лактозою. У нормі спеціальний фермент лактазу допомагає її переварити. Але якщо лактази не вистачає, лактоза не розщеплюється і дістається…

Випив слаш і знепритомнів: чи можуть напої з крижаною крихтою довести дитину до лікарні Здоров’я

Такі випадки були, але це загрожує не всім. У липні минулого року дворічна дівчинка із Шотландії потрапила до лікарні після склянки слашу. Вона випила крижаний напій, потім стала млявою і сонною, попросилася додому, а потім зовсім зблідла і знепритомніла. Виявилося,…

Як зробити панель на саморобний прилад своїми руками

Та майже кожен радіоелектронік-самороб стикався з бажанням створити красиву лицьову (і задню) панель для свого саморобного пристрою, щоб «як із заводу». Це надає особливий результат своїм працям, ефект якості та завершеності. І ось вам хороша інструкція, як це можна досить…

Вітамінні крапельниці: небезпечні чи корисні Здоров’я

Не поспішайте пускати чарівний коктейль по вені для зміцнення імунітету і боротьби зі стресом. Медична редакція Лайфхакер вважає процедуру небезпечною. Не робіть вітамінні крапельниці, це може зашкодити вашому здоров’ю. Що таке вітамінні крапельниці Вітамінні крапельниці, або IV-терапія, – це метод,…