Олег Сахно

Олег Сахно

Репортажний напрям технологій у виданні «100 ПОРАД» веде Олег Сахно. Постійні рубрики: «Технології», «Різне» та «Відпочинок». Розмовляє з обома сторонами, навіть якщо друга відповідає неохоче: без цього матеріал не виходить. Записує деталі, які зазвичай не потрапляють у прес-релізи: час, обстановку, точні формулювання. Деталь важливіша за оцінку: одна конкретна цифра говорить більше, ніж абзац висновків. У разі помилки редакція вносить виправлення й позначає, що саме змінилося. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Скільки яєць можна з’їсти без шкоди здоров’ю Здоров’я

І що буде, якщо їх щодня переїдати. Що міститься у яйцях Яйця заслужено вважаються одним із найбільш поживних та корисних продуктів. Вони доступні, легко готуються, довго зберігаються і містять майже все, що потрібно організму: білки, жири, вітаміни, мінерали і навіть…

У чому полягає менструальна гігієна: 7 базових правил Здоров’я

Поради допоможуть запобігти інфекціям, зменшити запах і почуватися комфортно. 1. Підібрати зручний засіб для збирання менструальної крові Ви можете вибрати будь-який комфортний для себе засіб гігієни. Головне – вчасно його міняти чи очищати. Прокладки Найкраще вибирати прокладки без ароматів. Ароматизовані…

Обличчя бігуна: що це означає і як убезпечити себе.

Легенда говорить, що якщо довго бігати, то можна передчасно постаріти. Що таке обличчя бігуна В англомовних джерелах термін runner’s face описує зміни особи, які нібито можуть відбуватися через тривалий перебіг. Є думка, що з часом пробіжки можуть призвести до обвисання…

Чому дітям не можна аспірин Здоров’я

Заборону можна знайти в інструкції до препарату. Аспірин, або ацетилсаліцилова кислота, це нестероїдний протизапальний препарат. Його приймають, щоб збити температуру, зняти м’язовий чи головний біль. Ліки не можна давати дітям та підліткам до 16 років із симптомами вірусних захворювань. Це…

Монопучкова щітка: що це і навіщо вона потрібна Здоров’я

Цей інструмент може стати в нагоді для щоденної гігієни порожнини рота. Що таке монопучкова зубна щітка Монопучкова щітка – спеціальний інструмент для чищення зубів. Від звичайної щітки він відрізняється маленькою голівкою, що чистить, вигнутою на 90°. Щетинки зібрані у щільний…

Ламінування вій: краса чи ризик? Все, що важливо знати про безпеку процедури Здоров’я

Бьюті-процедура, яка скорочує ранкові збори, може спричинити алергію. Навіщо ламінують вії Ламінування вій стало популярною процедурою серед тих, хто хоче наголосити на натуральній красі без макіяжу. Головна причина – бажання виглядати свіжо і виразно з самого ранку, не вдаючись до…

Спалюємо жир за 10 хвилин: фітнес-тренер показала шикарне кардіотренування Здоров’я

Домашнє кардіо для тих, кому подобаються бойові мистецтва. Перше, що спадає на думку, коли думаєш про кардіотренування, — це біг. Але багато хто забуває, що прокачувати витривалість і збільшувати енерговитрати можна і в домашніх умовах. Фітнес-тренер Дар’я Князєва показала цікаве…

10 дивних та небезпечних способів, якими нас лікували в дитинстві Здоров’я

Деякі навіть працювали. Раніше в кожній родині практикували свої способи боротися із застудою, нежиттю, кашлем та болями в тілі. Одні з них були корисні, інші — ні, а треті взагалі небезпечні. Ми дізналися у колег з Лайфхакера, як їх лікували…

Що таке pH простою мовою.

Рівновага нашого тіла залежить від потенціалу водню. Що таке pH pH – це міра кислотності або лужності розчинів. Сам термін запровадив у 1909 році датський хімік Сьорен Сьоренсон. Літера p означає “потенціал” (від латинського pondus, що перекладається як “вага”), а…

Неприємний запах з пупка: причини, лікування Здоров’я

Справа не завжди у поганій гігієні. Чому з’являється неприємний запах з пупка Причин може бути кілька. Погана гігієна У складках пупка накопичуються омертвілі клітини шкіри, бруд та піт. Якщо не прибирати їх під час миття, з’явиться запах. Кандидоз Candida –…