Не треба так, якщо не хочете нашкодити здоров’ю. 1. Бігати по піску босоніж На перший погляд пляжний пісок може виглядати м’яким та комфортним для бігу. Насправді ви можете просто не помітити невеликих паличок, гострих каменів та іншого сміття, про яке…
Лікуватися водним масажем не найкраща ідея. Що таке душ Шарко Душ Шарко – це гідромасаж, під час якого людина встає біля стіни, а на нього з відстані 3-4 м зі спеціального пристрою прямує струмінь води під потужним натиском. Вважається, що…
Ваше тіло скаже вам спасибі. Якщо ви не встигли на тренування, але тіло вимагає руху, спробуйте нашу невелику розминку. Ви включите в роботу руки та плечі, м’язи корпусу та сідниці, трохи розтягнетесь та розженете пульс. Як робити тренування Перед тим…
Цей газ всмоктується швидше, ніж ви вважаєте. Якщо вдихнути гелій з повітряної кульки, голос кумедно зміниться. Часто так розважаються і діти, і дорослі. Сам по собі гелій не є токсичним, але ігри з ним можуть бути по-справжньому небезпечні для життя.…
У цьому не завжди винні бургери та пиво. Якщо ви відчуваєте, що улюблені зручні штани раптом стали тісними, а обхват талії підбирається до небезпечного для здоров’я діапазону, варто з’ясувати, від чого зростає живіт. Ми перерахуємо шість причин, через які талія…
Нова форма захворювання пов’язана з дитячим недоїданням. Після багаторічних суперечок Міжнародна федерація діабету офіційно визнала діабет 5 типу захворюванням. А Американська асоціація діабету поки що до цього не готова. Проте знати про форму захворювання важливо. Розбираємось чому. Які види діабету…
Розбираємось, як це вплине на медицину, суспільство та економіку. Чому важливо здавати кров регулярно Щодня у лікарнях по всій країні комусь потрібна кров. Переливання рятують життя при тяжких травмах, складних операціях, під час пологів, при лікуванні онкологічних та хронічних захворювань.…
Замість добавок краще звернути увагу до загального стану здоров’я. Чому жінки використовують БАДи для підвищення лібідо. Інтерес до БАДів, які підвищують лібідо, — не так про науку, як про надію. Жінки нерідко обговорюють такі добавки на форумах, блогах та соцмережах.…
Дотримання простих правил може врятувати великі проблеми. Як розпізнати ніготь, що вріс. Врослий ніготь – це стан , при якому бічна частина нігтя загинається вниз і вростає в шкіру навколо нього. Найчастіше це відбувається з великим пальцем ноги, але може…
Струнне і підтягнуте тіло не за горами. Зміст Кому підійде програма і що для неї знадобиться Як займатися програмою Як виконувати розминку Як робити силові тренування Як виконувати кардіокомплекси Як робити розтяжку Зміст Кому підійде програма і що для неї…