Avatar photo

Олег Сахно

10 соромних питань про вітамін D: відповідає педіатр Павло Житов

Ми зібрали те, що ви так хотіли дізнатися, але соромилися запитати. У цій серії статей відомі експерти відповідають на запитання, які зазвичай незручно ставити: здається, що всі про це і так знають, а той, хто запитує, буде виглядати безглуздо. Сьогодні…

Чи правда полуниця та імбир підвищують лібідо Здоров’я

Ці продукти називають афродизіаками. Як російські, так і зарубіжні сайти називають полуницю та імбир афродизіаками, тобто продуктами, які можуть збільшити лібідо та сексуальне збудження, добре вплинути на здатність займатися сексом та отримувати від нього задоволення. Автори статей пояснюють користь ягоди…

Як зробити геймпад для ретро геймінгу на комп’ютер своїми руками

Інтерфейс ігрового порту у вигляді плат розширення для персонального комп’ютера був запропонований ще у вісімдесятих роках минулого століття. Протягом двох десятиліть був присутній практично у будь-якому ПК. Відмова від масового використання відбулася відносно нещодавно і збіглася з припиненням експлуатації систем…

Чи потрібно мити волосся після купання в морі чи басейні Здоров’я

Робити це варто, навіть якщо дуже ліньки. Коли голова намокла у морі чи басейні, а потім підсохла, ідея помити її може здаватися дивною. Але в ній все-таки є сенс – так ви допомагаєте волоссю і шкірі залишатися здоровими. Чи обов’язково…

8 ознак, що дерматологу чи косметологу не можна довіряти Здоров’я

Якщо помітили ці червоні прапори, прощайтеся та йдіть з прийому. Хочеться вірити, що кожен візит до косметолога чи дерматолога — це про турботу, увагу та професійний підхід. Але іноді за ввічливою усмішкою спеціаліста ховається не бажання допомогти, а прагнення продати…

Білкова дієта: як на ній сидіти, щоб схуднути Здоров’я

Хороший варіант для тих, хто любить м’ясо та силові тренування. Зміст Навіщо нам потрібний харчовий білок і в якій кількості Що таке білкова дієта Які бувають білкові дієти Чи допомагає білкова дієта схуднути Чи є ще якісь переваги у білкової…

Відеоінструкція: вчимо трендовий танець у планці із соцмереж Здоров’я

Повторіть комбінацію рухів із популярного челенджу. У соцмережах багато відео з челенджем у планці з різними елементами. Як правило, блогери виконують його під музику, стрибаючи у такт. Насправді проблема лише в тому, щоб вивчити черговість рухів і синхронізувати руки з…

Магній для спокою: допомагає чи ні? Здоров’я

Виробники запевняють, що засіб допомагає впоратися із тривогою. Магній – це мінерал, який необхідний для здоров’я кісток, нервової провідності, регуляції кров’яного тиску, контролю рівня глюкози та багатьох інших процесів. В організм магній надходить із їжею. Він міститься в овочах, горіхах,…

Що таке тест Сонді і чи варто йому довіряти Здоров’я

Виявляється, типування особистості було вже 1935 року. Як виглядає тест Сонді Уявіть собі: перед вами фотографії незнайомих людей. Хтось викликає симпатію, хтось відторгнення. Ви просто вибираєте хто подобається, а хто ні. Але, на думку автора методики, у цьому виборі ховається…

Як позбутися прищів: 6 засобів, які допоможуть Здоров’я

Правила боротьби з висипаннями та догляду за шкірою з акне. Головне : Якщо прищі болять, краще звернутися до дерматолога та не робити нічого самостійно. У простих випадках можуть допомогти саліцилова кислота, перекис бензоїлу, оксид цинку та ретиноїди. У жодному разі…