Чи можна контролювати переїдання?

У 80-х почали говорити: «Їжа — природний транквілізатор». Звісно, їжа заспокоює, дає почуття насичення, тепла, розслабленості. Особливо якщо десь у соціумі у нас щось не так. Коли нам сумно, в ситуації зневіри і навіть від нудьги, руки самі тягнуться за…









