Дослідники з Північно-Західного університету (США) вивчили, як узгодження часу нічного голодування з природним циклом сну та неспання може покращити здоров'я серця та метаболізм. Важливо відзначити,…
Поради – здебільшого річ хороша. Але одна річ, коли Вам радять, як заощадити час на приготування вечері, наприклад, а зовсім інша – коли справа стосується…
Щастя — надто тонке та мінливе почуття, щоб умістити його в капсулу. Кожен шукає його по-своєму: близько, у справах, у тихих радощах, які роблять день…
Те, що в країні лютує епідемія ожиріння, американське МОЗ визнало 2001 року. Сьогодні на боротьбу з навалою витрачаються величезні кошти, та її ефективність невисока. Одна…
Антицелюлітні обгортання тіла вдома стали популярним методом позбавлення від целюліту та детоксикації організму. Обгортання використовувалися протягом століть для того, щоб вивести токсини з організму і…
Багато йдеться про шкідливі звички і дається порад щодо їх викорінення, але дуже рідко згадується про харчову залежність , яку можна сміливо віднести до розряду…
Зимові морози найменше мотивують до схуднення. Справді, коли спати лягаєш у піжамі з начосом під дві ковдри, а вранці одягаєш на себе все найтепліше, що…
Вітамін Д є одним із найважливіших вітамінів для підтримки хорошого здоров'я. Нещодавно вчені виявили, з якими проблемами стикаються люди при нестачі вітаміну D. Користь вітамінів…
Мексиканська дієта стала відомою завдяки мексиканській актрисі Вікторії Руффо, відомій росіянам за серіалом “Просто Марія”. Дієта розрахована всього на чотири дні, під час яких, як…