Здоров’я

Страждання без результатів: 5 причин, чому тренування не допомагають спалити жир

Ви напевно припускаєтеся цих помилок. 1. Ви вибираєте лише низькоінтенсивні тренування Часто можна почути, що для спалювання жиру найкраще підходять низькоінтенсивні тренування – на пульсі,…

10 важливих питань про підліткову жорстокість: відповідає дитячий психіатр Марина Гармаш

Страшних наслідків можна запобігти, якщо не пускати все на самоплив. Напевно, нікого не здивуєш історією підлітка з неблагополучної родини, який зазнає насильства з боку батьків…

Підтягнуті стегна та сильний прес: домашній силовий комплекс від фітнес-тренера Здоров’я

Вам знадобиться тільки таймер та килимок. Фітнес-тренер Дар’я Князєва показала невелике домашнє тренування, в якому поєднуються рухи на опрацювання стегон і сідниць, преса, спини та…

Чи корисна мінеральна вода для здоров’я Здоров’я

Виробники навіть пишуть на етикетках «лікувальна». Що таке мінеральна вода У регламенті Євразійського економічного союзу мінеральною називається підземна вода з природним хімічним складом, яку видобули…