Дурні поради для охочих схуднути
Знаю, що, швидше за все, багато хто обуриться, бо сьогодні хочу покуситись на святе: на дієтологів та людей, які пишуть книги про схуднення. Спочатку хотіла…
Здоров’я
Як можна позбавитися великого живота, не виходячи з дому?
Живіт із жировими відкладеннями, як правило, результат малорухливого способу життя, шкідливих звичок та нездорового раціону. Нещодавно дослідники розробили комплексний і дієвий підхід для боротьби з…
Як можна схуднути і при цьому набрати м'язову масу
Вчені з Канади розробили дієту, за допомогою якої можна набрати м'язову масу та прибрати зайву вагу. Для цього було проведено експеримент, у якому брали участь…
Дентальна інкрустація. Як привернути увагу до усмішки?
Звичка всіляко прикрашати своє тіло з'явилася у людей досить давно. На які тільки хитрощі не йшла людина, щоби максимально привернути до себе увагу! Погодьтеся, при…
Здорове харчування. Як активувати ген стрункості та довголіття?
Тільки 10% від населення планети їдять будь-яку їжу без обмежень і не повніють. Всі інші періодично або постійно намагаються схуднути, мають надмірну вагу або страждають…
Біль у спині. Як її перемогти та здобути радість руху?
Формування правильних рухових звичок дуже важливо як опорно-рухового апарату, так здоров'я організму загалом. Давайте разом подумаємо: чому виникають сколіоз, остеохондроз, артроз, остеопороз, радикуліт? Чому біль…
Що робити, щоб мати молодший вигляд?
З віком м'язи обличчя втрачають тонус, шкіра стає менш пружною, стоншується та зневоднюється. Ми не можемо пасивно спостерігати такі зміни нашої зовнішності. Саме тепер час…
Як перемогти целюліт? Практичні поради
Одна моя знайома в недобрий час почула від свого парубка фатальну фразу, після чого вигнала його вночі зі свого ліжка. Фраза звучала так: «Щось попа…
Весняний мотиватор: як привести себе до тями?
Яка довга зима у наших широтах! Холодно, сніжно та похмуро. Занадто багато білого кольору – похмурі ландшафти. Ви, мабуть, уже втомилися від зябких та похмурих…