Робити це варто, навіть якщо дуже ліньки.
Коли голова намокла у морі чи басейні, а потім підсохла, ідея помити її може здаватися дивною. Але в ній все-таки є сенс – так ви допомагаєте волоссю і шкірі залишатися здоровими.
Чи обов'язково мити голову після купання
Після купання в морі чи басейні голову дійсно краще . Це не просто питання гігієни – йдеться про захист волосся від пошкоджень.
Якщо ви плаваєте в морі, сіль витягує вологу і зневоднює волосся, роблячи його більш сухим, ламким і тьмяним. Тому після кількох купань пасма можуть жорсткими на дотик і важкими в розчісуванні.
Вода з басейну – інша крайність. Вона часто хлор та інші хімікати, які руйнують природний захист шкіри голови та волосся.
Хлор змиває натуральні масла, через що волосся втрачає блиск, гірше утримує вологу і починає сіктися. Особливо це позначається на фарбованому і вже пошкодженому волоссі — воно вбирає хімікати активніше, ніж здорове.
Іноді після басейну свербіж, відчуття стягнутості чи сухості шкіри голови — це також наслідок дії хлору та його сполук. Якщо не змити його з волосся та шкіри вчасно, роздратування може посилитися.
Навіть коротке занурення у море чи басейн — привід вимити голову. Інакше і сіль, і хлор продовжать працювати на поверхні волосся і шкіри, ще довго завдаючи шкоди після виходу з води.
Прісна вода, наприклад річкова чи озерна, на перший погляд здається безпечною: у ній немає солі чи хлору, яке так сушить волосся. Але це не означає, що після купання в озері не можна мити голову.
У прісній воді можуть бути мікроби, водорості, частинки мулу та піску, які осідають на волоссі та шкірі голови. Іноді вони викликають свербіж або роблять волосся тьмяним і жорстким. Тому після купання в річці або озері теж варто сполоснути волосся чистою водою і по можливості використовувати шампунь.
Як мити голову після купання
Перше, що потрібно зробити після виходу з води, – це волосся. Навіть якщо здається, що вони чисті, на них можуть бути залишки солі або хлору, які продовжують сушити волосся і пошкоджувати його структуру. Якщо є можливість, краще відразу прийняти душ з м'яким шампунем без сульфатів, спирту та агресивних ПАР, таких як лаурилсульфат натрію та амонію, засіб допоможе очистити шкіру голови і змити шкідливі речовини.
Ви можете спеціальний шампунь для плавців – вважається, що він допомагає нейтралізувати хлор. Знайти його у продажу можна за запитом «шампунь-антихлор». Після нього краще нанести кондиціонер або маску глибокої дії, щоб зволожити та зміцнити волосся.
Якщо шампуню під рукою немає, волосся потрібно хоча б чистою прісною водою. Це допоможе знизити концентрацію солей та хімікатів на волоссі та шкірі. Такий крок особливо важливий, якщо ви плануєте залишатися на сонці: хлор та солі під ультрафіолетом ще активніше руйнують волосся.
Після миття волосся бажано акуратно рушником, не терти. Можна нанести кондиціонер, що не змивається, або легке масло, щоб полегшити розчісування. Це актуально для довгого і фарбованого волосся, яке більш чутливе до пересушування.
В ідеалі догляд за волоссям після має бути таким же ретельним, як у повсякденних умовах. Дотримуйтесь трьох етапів: очищення, відновлення та захист. Саме така послідовність допомагає зберегти м'якість, еластичність та здоровий блиск навіть при регулярному плаванні.
Чи допоможе шапочка для купання захистити волосся
Купальна шапочка кількість води, що потрапляє на волосся. А отже на них надходить менше хлору та солі. Відповідно волосся менше страждає від сухості, ламкості та тьмяності.
Носити шапочку варто завжди, коли ви плаваєте в басейні, особливо якщо у вас довге, пофарбоване або схиле до сухості волосся. На морі це не так критично, але якщо у вас вже є проблеми з сухістю або ламкістю, виріб знадобиться і там.
Що ще важливо для здоров'я волосся влітку
Один із головних літніх ворогів – ультрафіолет. Він структуру волосся: руйнує білки, ліпіди та позбавляє волосся вологи. Особливо схильні до цього світлі та сиві пасма — у них менше пігменту меланіну, який допомагає захищати структуру волосся від руйнування.
Щоб убезпечити волосся влітку, важливо кількох простих правил:
- Використовувати головні убори. Широкополий капелюх або косинка захищає волосся від прямого сонця і допомагає зберегти в них вологу.
- Вибирати засоби із SPF для догляду за волоссям. Зараз є кондиціонери, спреї та навіть пудри з фільтрами від ультрафіолету. Вони створюють на волоссі захисний бар'єр.
- Не фарбувати волосся перед відпусткою. Краще перенести знебарвлення на якийсь час після відпочинку. Це допоможе зберегти колір і здоров'я волосся.
- Використовувати засоби, що не змиваються. Олії, кондиціонери та спреї створюють плівку, яка допомагає утримувати вологу та не дає агресивним речовинам проникати вглиб волосся.
