Друзі роблять нас здоровими та щасливими, але заводити нових для цього зовсім необов’язково – можна пожвавити старі зв’язки. Друзі відіграють важливу роль нашому житті. І хоча багато хто все ще недооцінює реальний вплив дружби, наука підтверджує: це важливий фактор, від…
Розуміння механізму конфлікту – перший крок до його запобігання. Данило Терентьєв Розробник програм корекції когнітивних порушень, зокрема переддеменції, автор Telegram-каналу про мистецтво ведення складних переговорів «Даниїл Терентьєв | Logym». Я фахівець із складних переговорів. І запевняю вас, це не лише…
Варіант «помститися» може здатися привабливим, але навряд чи допоможе. Про образи та їх подолання написано чимало, але ми продовжуємо відчувати це почуття. Причому злимося не лише на сторонніх, а й на коханих людей. Психотерапевт та письменник Джон Кім розповідає ,…
Це не просто жадібність, а коктейль із скнарості та хитрості. Що таке скруджинг Скруджинг – це поведінка , коли людина розлучається з партнером перед святами, щоб не витрачати гроші та інші ресурси. Але як тільки салати чи шашлики доїдені, він…
Можливо, їх каже ваш партнер чи ви самі. Як правило, ці фрази використовують люди, які бояться вступати до довірчих, відкритих відносин. Якщо ваш партнер говорить щось подібне, навряд чи варто тиснути на нього та вимагати негайно розібратися у почуттях. Але…
Перекіс усієї «конструкції» створює дистанцію між партнерами або, навпаки, призводить до співзалежності. Уявіть, що ваші стосунки це будинок. Його неможливо побудувати без кількох ключових елементів, які потрібні не тільки для того, щоб ви почувалися комфортно, але й для того, щоб…
Вони допоможуть налагодити та зберегти сімейний зв’язок. Статтю можна послухати. Якщо вам так зручніше, вмикайте подкаст. Ритуали вираження емоцій Ніщо не зміцнює емоційну зв’язок, як вираження емоцій друг до друга. Але часом ми втрачаємо ці важливі моменти через брак часу.…
Люди – істоти колективні, а взаємодія – основа нашої цивілізації. Здається, це дуже просто — попросити іншу людину допомогти, якщо не вдається впоратися з проблемою самотужки. Але багатьом важко звертатися за підтримкою навіть до близьких людей. Одні бояться здатися нав’язливими,…
Рекомендації від них швидше зашкодять, аніж допоможуть. Поради щодо відносин загалом треба слухати дуже обережно. Люди дають рекомендації, виходячи з власного досвіду та поглядів, а ваші обставини можуть бути зовсім іншими. Тому в складній ситуації будь-яке висловлювання з боку варто…