Як користуватися молоковідсмоктувачем правильно Здоров'я

Разом із фахівцем із грудного вигодовування підготували зрозумілу та докладну інструкцію.

Чому потрібно зціджувати грудне молоко

Причин може бути кілька.

1. Тривала розлука малюка та матері (створення банку молока)

Припустимо, мама вийшла на роботу, відлучилася у справах, поїхала у відрядження, лежить у лікарні і таке інше.

2. Нестача молока

Зціджування допомагає збільшити вироблення грудного молока, його стає більше.

Оксана Сосновська

Терапевт W Clinic, спеціаліст з грудного вигодовування.

Починати завжди слід з рекомендації частіше прикладати малюка до грудей. Якщо цього недостатньо, то знадобляться додаткові зціджування молоковідсмоктувачем. Пам'ятайте, що форма грудей, консистенція молока та кількість зцідженого після годування (або його відсутність) не говорять про те, чи вистачає молока чи ні. Єдина достовірна ознака – це збільшення у вазі у дитини. Якщо з цим проблем немає, значить немовляті достатньо харчування.

Але перш ніж розпочинати зціджування, важливо проконсультуватися з фахівцем з грудного вигодовування, щоб уникнути помилок.

3. Вигодовування недоношених дітей або хвороба дитини, при якій мама не може бути поруч

Якщо дитина лежить у реанімації, палаті інтенсивної терапії, куди немає доступу матері, їй можуть запропонувати зціджувати молоко.

Як зазначає Оксана Сосновська, «у цьому випадку рекомендовано зціджуватися в режимі годування немовляти приблизно кожні 2–3 години . Молоко можна передавати дитині, і її годуватимуть. Тобто малюк отримає цінне харчування, а мати збереже лактацію».

4. Деякі хвороби матері

Жінка може захворіти та почати приймати ліки, заборонені дітям. Зціджування молока у цей період дозволить зберегти лактацію до одужання.

При цьому, як вважає Оксана Сосновська, «препарати від більшості хвороб матері сумісні з грудним вигодовуванням. Важливо попереджати лікаря, що ви годуєте грудьми, тоді він зможе підібрати найбільш підходящий засіб. Перевірити безпеку лікарських препаратів та деяких лікувальних процедур можна на сайті e-lactancia». Також у цьому може допомогти російськомовний ресурс MedIQ.

5. Небезпека лактостазу та маститу

Лактостаз – це стан, при якому молоко не виділяється нормально назовні, а застоюється в грудях, при цьому жінка відчуває біль та тиск. В результаті грудні залози можуть запалитися та призвести до лактаційного маститу. Тому при появі подібних симптомів варто звернутися за допомогою до гінеколога або фахівця з грудного вигодовування.

Оксана Сосновська

Лактостаз може статися будь-коли: як відразу після пологів, а й через рік-півтора після появи дитини світ. При лактостазі ми рекомендуємо прикладати немовля до уражених грудей частіше. У крайніх випадках можна вдатися до допомоги молоковідсмоктувача. Пам'ятайте: краще, ніж дитина, груди ніхто не спорожнить , жоден молоковідсмоктувач.

Як часто потрібно зціджувати грудне молоко

Єдиної рекомендації щодо частоти зціджування немає. Як зазначає Оксана Сосновська, «лактація – процес безперервний. Щоб молоко вироблялося, необхідно випорожнення грудей. У продукті міститься особливий білок FIL – фактор, що інгібує, тобто пригнічує лактацію. Якщо молоко стоїть у грудях і нікуди не йде, цієї речовини багато, і організм молоко не виробляє. Якщо нічого в молочних залозах немає — FIL немає, тіло отримує сигнал до вироблення молока».

Організм матері підлаштовується під потреби дитини, виділяючи стільки молока, скільки потрібно. Тож найоптимальнішим варіантом буде зціджування за потребою. Наприклад, якщо збираєтеся залишити немовля надовго і в цей проміжок часу його потрібно годувати, можна скористатися молоковідсмоктувачем.

Якщо вам важко зціджувати грудне молоко, варто проконсультуватися з фахівцем з грудного вигодовування.

Оксана Сосновська

Я раджу самостійно не зціджуватись, бо мама може зіткнутися з різними проблемами. Консультант з грудного вигодовування після спілкування з вами зможе дати рекомендації, які пасують персонально для вас із немовлям.

Безконтрольні зціджування, зціджування насухо можуть сприяти гіперлактації, і це теж погано. При гіперлактації малюк не може прикластися до грудей, йому не сподобається сильний потік молока. Тому немає єдиних рекомендацій, все потрібно обговорювати індивідуально.

Як підготувати груди до зціджування грудного молока

Нічого особливого перед процедурою не потрібно робити. Але можна використовувати прийоми, що сприяють відходженню молока. Наприклад, прийняти гарячу ванну або душ, покласти на груди теплий компрес за 10-15 хвилин до зціджування, зробити масаж грудей.

Саму груди мити не потрібно , приймайте душ у звичайному режимі, але руки мають бути чистими. Як і молоковідсмоктувач.

Оксана Сосновська

Молоковідсмоктувач не обов'язково має бути стерильним, але чистим — так. Особливо важливо, щоб ті частини пристрою, до яких складно дістатися, були вимиті, тому що саме там накопичуються бактерії. Хоча для заспокоєння душі можна прокип'ятити прилад.

Як правильно зціджувати грудне молоко молоковідсмоктувачем

Існує два типи молоковідсмоктувачів: ручний та електричний. Перший має компактніші розміри, не вимагає підзарядки та підключення до розетки, підійде для нечастих зціджувань.

Електричний молоковідсмоктувач вважається більш фізіологічним, має кілька режимів для попередньої підготовки грудей, а також зціджування молока. Процедура займає менше часу, ніж під час використання ручної моделі.

Оксана Сосновська

При виборі типу молоковідсмоктувача орієнтуйтеся на власні переваги. І той, і другий виконає свої функції. Комусь подобається BMW, а комусь жигулі, тут те саме. Зараз століття інноваційних технологій, де все електричне, це трохи полегшує мамі життя. Хоча я сама користувалася механічним для відлучення на роботу раз на тиждень: він чудово справлявся із завданням.

Перед використанням будь-якого молоковідсмоктувача вивчіть інструкцію. А далі спробуйте дотримуватися рекомендацій Оксани Сосновської.

Як користуватися ручним молоковідсмоктувачем

Сядьте зручніше, відкиньтесь на спину.
Прикладіть вирву молоковідсмоктувача до грудей якомога щільніше. Сосок повинен розташовуватися по центру вирви, а ареола – примикати до неї.
Щоб зцідити молоко, натискайте на поршень чи грушу молоковідсмоктувача. Не поспішайте, рухи мають бути плавними до появи перших крапель молока. Потім можна збільшувати темп, але поступово. Жодних хворобливих відчуттів у цей момент бути не повинно.
Як тільки молоко перестане витікати, повторіть ті ж дії з іншими грудьми, потім знову спробуйте зцідити з першими. Якщо молока немає, то можна закінчувати процедуру.

Оксана Сосновська зазначає: «Часто, коли мами бачать 20–30 мл молока після зціджування, вони починають лякатися, що молока нема. Це далеко не завжди так, тому що жоден молоковідсмоктувач не спорожнює груди так, як малюк».

Як користуватися електричним молоковідсмоктувачем

Комфортно влаштуйтеся на кріслі або дивані, спершись на спину.
Прикладіть електричний молоковідсмоктувач до грудей. Сосок повинен розташуватися в центрі насадки, а ареола – примикати до вирви.
Увімкніть пристрій, встановіть підготовчий режим. Як тільки з'являться перші краплі молока, можна збільшувати інтенсивність, перемикаючи режими. Обов'язково відстежуйте свої відчуття: якщо раптом з'явився біль, зменшіть інтенсивність.
Коли з одного грудей припинить виділятися молоко, переходьте на інші. Після знову поверніться до перших грудей. Повторюйте процедуру, поки молоко не перестане текти.

Які помилки роблять при зціджуванні молока

Якщо неправильно провести зціджування, можна спровокувати болючі відчуття.

Неправильне розташування насадки молоковідсмоктувача. Це може призвести до болю та появи тріщин на соску. Він повинен розташовуватися по центру воронки.
Занадто довге зціджування. Якщо молоко перестало виділятися, не потрібно мучити свої груди і намагатися вичавити з неї ще кілька крапель. Це може призвести до гіперлактації та підвищеного занепокоєння.
Вибір режиму неправильний. Стосується електричних молоковідсмоктувачів. Не варто використовувати найінтенсивніший режим, сподіваючись прискорити лактацію — так можна завдати собі болю. Краще витратити трохи більше часу на зціджування за мінімальної швидкості, ніж діяти надто агресивно.

Як доглядати молоковідсмоктувач

Після кожного використання необхідно ретельно вимити молоковідсмоктувач (і ручний, і електричний). На ньому не повинно залишитись молоко, в якому можуть розмножуватися бактерії. Ручний пристрій повністю очищають, у електричного миють тільки знімні деталі так, щоб вода не потрапила на механізми.