Чи потрібно прасувати труси та шкарпетки Здоров'я

На тканині може бути ціле село бактерій та грибків.

Мікроби залишаються на будь-якому одязі, який контактує зі шкірою, але на шкарпетках та трусах їх особливо багато.

В одному експерименті вчені з'ясували, що після 12 годин шкарпетки на нижній білизні та шкарпетках залишається велика кількість різних мікробів та цвілевих грибків — значно більше, ніж на футболці. Притому серед бактеріальних штамів зустрічалися і патогенні: на шкарпетках були стафілококи та стрептококи, а на спідній білизні — пліснява роду кандида.

Звичайно, частина бактерій видаляється з тканини під час прання. Але, як свідчать дослідження, це працює далеко не завжди.

Чи може прання прибрати всі бактерії зі шкарпеток та трусів

Відразу кілька наукових праць показали, що прання не може усунути абсолютно всі бактерії.

Один експеримент продемонстрував, що патогенні мікроби, такі як золотистий стафілокок, кишкова та синьогнійна палички, залишаються на тканині, якщо прати речі при температурі 30–40 °С із звичайним порошком. Повністю знищити бактерії можна лише за допомогою відбілювача.

Гаряча вода теж не завжди справляється із мікробами. Автори одного дослідження з'ясували, що 30 хвилин прання при температурі 65 °С вбивають десь половину ентерококів, що заселили тканину. У нормі ці бактерії живуть у кишечнику людей, але можуть потрапляти на труси з частинками фекалій.

Чи можна повністю знищити бактерії, якщо прасувати речі

Гаряча поверхня праски або відпарювання можуть знезаразити матеріал. Декілька досліджень показали, що прання речей при 40-60 ° С не прибирає з тканини весь золотистий стафілокок, а ось сушіння в машині або прасування повністю знищують патогенні мікроби.

Таким чином, якщо прасувати речі після прання, це, напевно, вб'є залишки бактерій. Інше питання — чи це так потрібно.

Чи можуть бактерії та грибки з тканини нашкодити шкірі

Насправді, це малоймовірно. Бактерії живуть на нашій шкірі та в кишечнику постійно, і патогенні там теж не рідкість. Можна сказати, що наш мікробіом – це цілий мегаполіс зі своїми усталеними законами та правилами, і його різномасні жителі самі захищаються від «злочинців» – мікробів, які могли б нашкодити здоров'ю.

Наприклад, епідермальний стафілокок пригнічує зростання золотистого, безконтрольне розмноження якого часто спостерігається при атопічному дерматиті. І якщо якась кількість патогенних бактерій залишилася на трусах і знову потрапила на вашу шкіру, вони навряд чи сильно змінять загальну картину.

Те саме стосується і грибків. Деякі лікарі вважають , що спідню білизну варто гладити, якщо у вас часто буває кандидоз, або, по-іншому, молочниця. Це захворювання , при якому грибки активно розмножуються на статевих органах і викликають печіння, біль та сирні виділення з піхви.

Але немає наукових даних, які б підтвердили, що прасування може захистити від захворювання, а її відсутність — збільшити ризики. Наприклад, в одному невеликому дослідженні перевірили звички 97 жінок із молочницею та 87 здорових учасниць. Виявилося, що частота зміни трусів та їх матеріал не пов'язані з ризиком захворювання. Все тому, що інші бактерії в нормі пригнічують зростання кандиди. Але якщо природний захист ослабне, наприклад, через прийом антибіотиків або протизаплідних таблеток, дріжджовий грибок розростеться і з'являться неприємні симптоми.

Загалом, немає якоїсь однієї причини, через яку одних бактерій раптом стає менше, а інших більше. Склад мікробіома може змінитися, наприклад, з віком, через особливості дієти, стресу, забруднення навколишнього середовища, гормональних змін або зараження вірусами. У будь-якому випадку кілька сотень бактерій, що залишилися на трусах і шкарпетках після прання, навряд чи щось змінять.

Коли, можливо, варто гладити труси та шкарпетки

Мабуть, є лише два стани, при яких, можливо, варто прогладити труси та шкарпетки:

• Лобкові воші. Щоб напевно убити кровососних і знищити їх яйця на тканині, дерматологи рекомендують прати труси та постіль у дуже гарячій воді. Не зайвим буде пройтися по тканині праскою.
• Грибок стопи. При захворюванні лікарі радять прати шкарпетки при температурі 60 °С, доки симптоми не пройдуть, щоб уникнути повторного зараження. Якщо хочете позбавитися грибків напевно, можна додати і прасування. Але при цьому варто пам'ятати, що гаряча температура може погано вплинути на тканину шкарпеток, тому вони швидко втратить еластичність.

А ви гладите труси та шкарпетки?