Розбираємо чергове поняття зі світу дейтингу.
Що таке флудлайтинг
Флудлайтинг — це , коли людина починає ділитися особистими чи емоційними подробицями свого життя вже першому побаченні. Вперше термін використала у «Великі дерзання» професор-дослідник Х'юстонського університету Брене Браун.
Цілі при флудлайтинг можуть бути різними.
- Прискорити зближення. Люди готові розповідати про свої вразливості у різний час, але далеко не кожен може розкрити їх майже незнайомій людині. Зазвичай ми поступово стаємо ближчими і дізнаємося один одного навіть з непривабливих сторін. Флудлайтинг може створити ілюзію, ніби глибший зв'язок вже встановлений, адже співрозмовник вільно ділиться чутливою інформацією.
- Перевірити потенційного партнера. На першому побаченні люди, як правило, намагаються сподобатися. Але поведінка може бути і іншою: якщо я зараз покажу себе в невигідному світлі, втече людина чи ні, і якщо втече, то навіщо витрачати на неї час.
- Перекласти свої проблеми на чужі плечі. Деякі просто люблять розповідати про своє важке життя, і побачення теж здається цілком слушним для цього місцем. Послуги психолога доступні не всім, а тут людина готова чи змушена слухати.
- Витягти особисту інформацію із співрозмовника. Можливо, в обмін на відвертість, йому теж захочеться чимось поділитися.
У чому проблема флудлайтингу
Багато залежить від причин, чому людина вивалює на вас особисту інформацію. У кращому випадку ви просто згаяєте час на вислуховування чужих проблем. Може, навіть знайдете в цьому щось цікаве, наприклад, тему для посту в блозі.
Якщо ви ненароком повідомите про себе щось суттєве, це вже небезпечніше: ніколи не знаєш, як людина використовує сказане вами проти вас.
А ще флудлайтинг може створити помилкове враження, ніби ви по-справжньому близькі, добре знаєте один одного і взагалі споріднені душі. І під впливом цієї ілюзії можна зробити те, що за нормальної швидкості зближення робити не хотілося або не варто. Наприклад, почати стосунки з невідповідною людиною.
Як зрозуміти, що це флудлайтинг
Людина ділиться надто чутливою інформацією
У соцмережах на пости з подібними одкровеннями зазвичай вішають попередження про те, що текст може викликати сильні почуття, особливо у людей зі схожими психологічними травмами. Такі історії часто зачіпають за живе не лише оповідача, а й аудиторію, тому їх не вивалюють на незнайомців, які не готові до цього.
Якщо людина ще за салатом розповідає про буллінг або щось подібне, що змушує особливо йому співчувати і шкодувати його, це безумовно флудлайтинг.
Людина очікує від вас значної реакції
Він розповідає вам емоційну історію, яка начебто недоречна на першому побаченні, і чекає від вас як мінімум сильного залучення, співчуття і підбадьорливих слів, як максимум — овершерингу у відповідь. А якщо ви відповідаєте логічним незручним мовчанням або намагаєтеся перекласти тему, то відгукується на це невдоволенням.
Людина не зупиняється
Випадковий напад зайвої відвертості може статися з кожним. Навіть якщо історія є дуже емоційною, один епізод може ще нічого не означати. Флудлайтинг – це коли ви буквально потопаєте в інформації, яка змушує вас почуватися ніяково.
Флудлайтінг завдає вам дискомфорту
Ви відчуваєте себе виснаженим, стомленим, емоційно перевантаженим, ніби одночасно побули чиєюсь жилеткою, психотерапевтом, а то й бачком для зливу емоцій. Відчуття є важливим індикатором, на який можна орієнтуватися. І навіть якщо дискомфорт викликаний не флудлайтинг, до нього все одно варто прислухатися.
Що робити, якщо ви зазнали флудлайтингу
Відразу може бути незрозуміло: ви зіткнулися з флудлайтингом чи людина від хвилювання поділилася надто особистою історією. Тому можна спробувати змінити тему розмови або прямо сказати, що на перших зустрічах хотіли б обговорити щось простіше.
Не поспішайте залучатися в чужі історії, заспокоювати людину, підбадьорювати та підтримувати. Ви поки що не знаєте його достатньо, щоб виконувати таку емоційну роботу. Перш ніж ділитися фактами про себе у відповідь, запитайте себе, чи реально ви готові до цього або просто намагаєтеся реагувати симетрично.
Ну і тричі подумайте, чи варто погоджуватись на друге побачення, якщо вам вже некомфортно.
