Не важливо, що ви за людина, про що мрієте і куди прагнете, кінцева мета кожного з нас щастя. Але завжди знаходиться щось, що віддаляє нас від цієї єдиної мрії, і це «щось» — ми самі, а точніше, наші обмеження, які роками вишиковуються довкола, і як бетонні стіни відгороджують нас від щасливого життя.
Випадково чи спеціально ми щодня обмежуємо себе в чомусь, ховаємося від життя в якихось його аспектах. І якщо одного прекрасного дня ці перепони впадуть, то яким дивним стане життя. Однак, можна не чекати на цей день, а самостійно наближати його. Відпустивши деякі речі, ви зможете пробитися крізь стіни своїх обмежень та стати щасливим.
Адже більшість людей щасливі настільки, наскільки вони вирішили бути щасливими.
1. Схвалення інших
Кому є справа до того, хто про них думає? Якщо ви щасливі від рішень, які ухвалюєте, це правильний вибір, і не важливо, що скажуть інші. Подумайте, скільки ви отримаєте, якщо перестанете постійно озиратися на інших людей, гадаючи, чи сподобається їм ваше рішення чи ні. До того ж, ви й у половині випадків не вгадуєте, що насправді думають про вас люди, чи варто намагатися?
Слухати поради – будь ласка, але не дозволяйте іншим вирішувати, як вам мешкати ваше життя.
2. Гнів та образа
Гнів виїдає вас зсередини, так що навчитеся миритися з тими, хто вас бісить. Це не означає, що можна дозволяти іншим користуватися вами, щоб тільки уникнути скандалу, просто треба навчитися справлятися з гнівом і образою, з болем, що залишається всередині. Пам'ятайте, що той, хто вас злить, контролює вас.
Життя стає простіше, коли ви навчитеся вибачатися, які ніколи не отримували.
Деякі люди смакують свою образу, як вишукану страву, і це не приводить ні до чого доброго. Ці почуття шкодять не тому, на кого ви ображаєтесь чи злитесь, а тільки вам.
3. Образ ідеального тіла
Як часто ви ведетесь на підказки від індустрії краси, думки ваших родичів та друзів? Ваше тіло — це те небагато, що справді належить вам, і кому, як не вам, вирішувати, як воно має виглядати? Єдине, що має значення — те, як ви почуваєтеся. Комфортно чи ні, решта — нісенітниця.
4. Образ ідеального партнера
Ідеального партнера не існує, навіть не сподівайтесь. У кожного з нас є ідеальний образ або хоча б набір зразкових якостей, яким має відповідати людина, але життя зазвичай плює на ці списки і сміється з них.
Які якості має партнер, щоб ви були щасливі? Для всіх людей одними і тими ж: ви повинні любити його всім серцем, почуватися легко і комфортно поряд з ним, і він повинен приймати вас таким, яким ви є. Якщо є перші два пункти – чудово, ви знайшли те, що треба. Залишилося виховати у собі останній пункт.
Він не є ідеальним. Ти теж, і ви ніколи не будете ідеальними. Але якщо він хоч раз змусив тебе розсміятися, якщо він визнає, що він людина і робить помилки, будь з ним і дай йому все, що можеш. Не треба оцінювати. Не треба робити йому боляче, не намагайся змінювати його і не чекай від нього більше, ніж може дати. Усміхайся, коли він робить тебе щасливою, кричи, коли він бісить тебе і нудьгуй, коли він не з тобою. Кохання — це тяжко вже тільки тому, що воно є. Тому що ідеальні люди не існують, але є одна людина, яка буде ідеальною для тебе.
5. Ідеальне життя
Так само як немає ідеального партнера, немає ідеального життя. Життя це те, що ви в неї вкладаєте, так що якщо ви не готові серйозно працювати і докладати зусиль, значить, ви обираєте бути нещасним. Вибір, який ви зробили безпосередньо впливає на те, як проходить ваше життя.
Ви можете створити свій світ, найпрекрасніший із усіх світів.
6. Надмірне бажання розбагатіти
Багато людей проживають все життя з думкою, що вони мають стати мільйонерами. Незважаючи на те, що це непогана, по суті мета, для цього треба дуже багато працювати. Крім того, не треба робити гроші самоціллю.
Головне — знайти роботу, яка приноситиме задоволення, і самореалізуватися в цій галузі.
7. Очікування, що успіх повернеться до вас обличчям
Не варто чекати, коли успіх почне стукати вам у двері, хоча це може статися будь-якої миті, і до цього треба бути готовим. Цінуйте життя, яке у вас є і будьте вдячні за те, що у вас є. Удача ніколи не прийде, якщо ви її чекаєте.
8. Виправдання
Не варто ні перед ким виправдовуватись, у тому числі перед самим собою. Якщо щось треба зробити, то встаньте та зробіть це.
9. Думки про колишніх
Ви розлучилися через щось, у будь-якому разі для цього була причина. Згадуючи своїх колишніх, думайте не про людину, а лише про уроки, які дало вам життя, про те, що ви отримали від цієї людини. Не зависайте на почуттях до людини, яка ніколи не буде з вами, це тільки зруйнує нові стосунки і змусить вас страждати.
10. Впертість
Важко визнати, що ви помилилися. Просто в інших людей виявилося більше знань чи здібностей, щоби зробити щось правильно. Так що вистачить упиратися, просто прийміть це як факт. Чим менше у вас упертості, тим більше ви відкриті для чогось нового. Подумайте, скільки всього ви можете пережити і відчути, якщо спробуєте зрозуміти і прийняти чиюсь думку, окрім своєї.
11. Прокрастинація
Перестаньте відкладати на завтра, живіть у сьогоднішньому дні. Якщо ви постійно відкладаєте якусь справу, подумайте, чи варто її робити взагалі? Можливо, воно зовсім і не потрібне вам насправді? А якщо потрібно, то робіть його зараз – постійне відкладання на завтра забезпечує вам лише почуття провини та стрес. Чи варто так страждати?
12. Багаж спогадів
Не варто тягнути за собою багаж спогадів, особливо про минулі стосунки. Якщо ви сильно любили когось або думали, що любили, ви підсвідомо порівнюватимете, накладатимете проекцію на нову людину, яка ні в чому не винна.
Заводячи нові відносини, позбавляйтеся старих, і не тільки в житті, а й у своїй голові. І це справедливо не лише для закоханості, а й для всіх стосунків загалом: із друзями, співробітниками, начальниками.
13. Негатив
Все, що виходить з вашої голови у вигляді думок і слів, повертається у вигляді реальності. Тож змінюйте свою життєву установку на «все буде добре». Немає нічого неможливого для людини, яка у це вірить.
14. Не судіть нікого
Чому всім так важливо, що відбувається в інших? Так багато часу ми проводимо, обговорюючи та засуджуючи інших людей, а вони – нас.
Оскільки світ є проекцією наших думок, ми точно знаємо, що всі засуджують нас (бо самі це робимо). Важко бути щасливим самому, постійно засуджуючи інших.
Просто пам'ятайте: ви не були в їхньому становищі, і навіть якщо здається, що були, ні, не були.
15. Заздрість
Щастя не в тому, щоб мати те, що ви хочете, а в тому, щоб хотіти те, що маєте.
Навіть соціальні мережі можуть зробити людей нещасними, тому що вони дивляться на своїх колишніх однокласників, однокурсників та знайомих та починають заздрити, почуваючи себе нікчемністю.
Ви дивитеся на чуже життя, якого не знаєте, ви навіть не уявляєте, про що думає ця людина і що відчуває ця людина. Можливо ви набагато щасливіші за нього.
Якщо вам добре зараз – значить, все правильно, якщо ні, значить, робіть так, щоб було добре.
16. Невпевненість
У щасливих людей, зазвичай, є почуття власної гідності. Щасливі люди задоволені тим, хто є, вони випромінюють впевненість, не бояться показати свої переваги.
Немає причин для невпевненості жодної. Якщо у вас є риси, які ви ненавидите, є два шляхи: прийняти їх або змінити. У кожному разі, у кожній людині є все й одразу: і грішник, і праведник.
17. Залежати від когось, щоб бути щасливим
Ніхто, жодна людина в цьому житті не заповнить вашої порожнечі, якщо вона є. Ніхто не зробить вас щасливим, якщо ви нещасливі. Щоб поділити своє щастя з кимось іншим, треба спочатку знайти це щастя, а потім знайдеться хтось інший. Тож навіть не сподівайтеся, що ваше щастя у когось у руках. Воно лише у вас.
18. Минуле
Жити минулим, отже, ховати своє сьогодення. Помилки були, але хто їх не мав? Пам'ятайте лише уроки, і живіть далі щасливо.
19. Тотальний контроль
Іноді треба просто розслабитися і дозволити життю йти так, як воно йде. Ви не можете контролювати абсолютно все, і доведеться з цим змиритися. Інакше ви постійно нервуватиметеся, біситися, а в результаті все одно нічого не зможете зробити. Просто є речі, які поза вашим контролем, які треба прийняти такими, якими вони є. Іноді краще плисти за течією, ніж битися у глуху стіну.
20. Очікування
Якщо ви нічого не чекаєте, ви ніколи не будете розчаровані.
Часто ми думаємо, що якщо ми робимо так, то й інші люди повинні чинити так само. Це марення. Ніхто нічого вам не винен, як і ви нічого не винні. Ніхто не повинен бути чемним, уважним, акуратним, чесним, приємним у спілкуванні, чистим, зрештою. І ви теж не повинні.
Ніщо не повинно бути ідеальним, чудовим, приємним, незабутнім, але може бути. Якщо буде – відмінно, якщо ні, ви не засмутитеся. Будьте готові приймати все, що посилає вам життя, і будьте щасливі.