На думку психологів, самообман – це процес, яким люди займаються щодня. Відбувається це на усвідомленому, і на несвідомому рівні. Самообман забезпечує захист психіки людини та оберігає її від стресових ситуацій. Проте важливо розуміти в яких ситуаціях і за яких обставин протікає процес обману і помилкового розуміння того, що відбувається.
Ситуація №1. «Занадто зайнятий»
Більшість людей вимовляють фрази: «я не маю часу ходити в спортзал», «я був зайнятий, тому не прибрав у квартирі», «немає часу для спілкування, надто зайнятий». Все це вимовляється з однією метою – виправдати себе у власних очах. Хтось може помітити, що справді бувають дні, коли немає вільної хвилини! Хочеться швидше прийди додому і розслабитися після трудового дня. Тим не менш, можна завжди виділити 10-20 хвилин для телефонної розмови з рідними або навести лад на робочому столі.
Людина щодня стоїть перед вибором пріоритетів. Цьому процесу присвячено окрему тему в економічній дисципліні. Щодня відбувається вибір між покупкою товару та власних дій людини.
Якщо переосмислити вищезгадані фрази про зайнятість, то отримаємо таке формулювання: «у мене були справи, важливіші за спілкування з рідними». Звучить не дуже приємно, хоча сенс залишається тим самим.
Ситуація №2. «Вірність»
Темі взаємин присвячується як художні твори, а й наукові праці. Згідно з теоретичним визначенням любов – це хімічний процес, який не піддається моральному контролю. Результати дослідження науково-теоретичного журналу «Psychopharmacology» процес закоханості залежить від трьох факторів:
- Привабливість тіла протилежної статі
- Звучання та тембр голосу
- Відгук партнера у свідомості людини
Якщо ці умови дотримані, то в організмі відбувається викид гормонів, що подають сигнал мозку про задоволення, що наближається.
І, звичайно, не можна виправдовувати зраду науковими факторами. Від симпатії до зради лежить довгий шлях.
Ситуація №3. «Дурень чи геній»
Тема розумових здібностей і наявних знань відбувається дві крайності: одні люди вважають, що знають найбільше, тоді як другі – дурні, хоча насправді мають блискучий розум. Цьому явищу є наукова назва – ефект Даннінга-Крюгера. Суть його полягає в тому, що чим вища кваліфікація у людини, тим нижча її самооцінка.
Ситуація №4. «Все, що відкладається на завтра, ніколи не станеться»
Найпоширеніше явище – це відкладання справ потім. Люди чекають на «понеділок», «Новий рік» та інші події для того, щоб здійснити свої давні плани. Хтось обіцяє собі покупку абонементу до спортивної зали, хтось планує кинути шкідливу звичку, а хтось чекає на момент вивчення іноземної мови.
На думку психологів, коли відбувається відкладення справ на пізній чи невизначений термін, це говорить про наявність конфлікту між свідомістю людини та її волею.
Якщо людина щось обіцяла собі, то починає щиро вірити, що робить перші кроки та дії своєї мети. На жаль, це помилка. Людина в кращому випадку тупцює на місці, не розвивається або занурюється у вир своїх щоденних проблем.