Як навчитися самостійно приймати рішення, не прислухаючись до думки сильніших людей? Спробуйте разом із нашим психологом, і у вас все вийде.
Поруч із нами завжди є хтось, хто краще знає, як треба чинити в тій чи іншій ситуації: учитель, старший товариш, батько чи близький друг. Будь-який із цих людей своєю точкою зору може мати на нас неймовірний вплив. Часом, вирішуючи навіть найінтимніші питання самостійно, ми не помічаємо, що наша воля стриножена чужою, нав'язаною нам точкою зору.
НАВ'ЯЗАНІ ДУМКИ
Ситуація. “Тобі не йдуть яскраві кольори”, – кидає подруга, яка займається бізнесом, і ви стаєте сірою мишею. “У тебе немає комерційної жилки”, – заявляє інша, і ви геть-чисто викидаєте з голови ідею зайнятися бізнесом. “Це не твій тип”, – нашіптує третя, і ви даєте від воріт поворот, можливо, вашому майбутньому щастю.
Чому так відбувається? Найнебезпечніше те, що подібні штучно нав'язані думки належать тим, кому ми особливо довіряємо, – нашим авторитетам. Причому чим більше поважаємо цю людину, тим менш критичні ми до її висловлювань. Через деякий час ви забуваєте, хто навів вас на цю думку, але вона стане вашою життєвою настановою. Від того, чи зумієте позбавити свідомість від чужих думок, часом залежить ваше подальше благополуччя.
Що робити? Насамперед поспостерігайте за собою і ретельно перевірте свої життєві настанови у напрямку: “Мені не дано…”, “Я не повинна (або, навпаки, повинна)…”, “Куди мені це…” тощо. Не полінуйтеся закінчити ці пропозиції, написавши їх на аркуші паперу. Тепер спробуйте спростувати ці висловлювання. Наприклад, ви подумали: “Поки я не схудну, жоден чоловік на мене не подивиться”. Не важливо, звідки вона з'явилася (швидше за все, від якоїсь “доброї” худорлявої подруги). Посійте в собі нові думки типу: “60% чоловіків віддають перевагу повним”, “головне не вага, а доглянутість, стиль і чарівність”. Самі не помітите, як ваше життя налагодиться.
СІМ ОЗНАК ТОГО, ЩО ВИ – ПСИХОЛОГІЧНИЙ РАБ
Подивіться довкола себе. Можливо, поряд з вами є “надійний” друг, який завжди знає, що вам треба робити, як поводитися, з ким дружити і від кого триматися подалі. Ось ознаки психологічної залежності від сильної особистості:
1. При покупці нової речі ви насамперед думаєте, що скаже ваш авторитет, і в залежності від цього купуєте її чи ні.
2. Вам раптом натякають, що ваша манера одягатися, ходити та говорити нагадує про те, як це робить ваш авторитет.
3. Вам здається, що будь-який самостійний вчинок буде зрадою щодо авторитету.
4. Ви постійно розкриваєте йому душу не для того, щоб виговоритись, а для того, щоб отримати інструкцію до дії.
5. Ви помічаєте, що вас оточують лише друзі вашого авторитету, власних друзів у вас немає, а до своїх знайомих ви можете охолонути лише тому, що ваш авторитет із ними у сварці.
6. Ви відмовляєтеся від любовного побачення, щоб не засмутити свого авторитету, якого обіцяли прийти в гості.
7. Іноді ви мрієте про те, щоб ваш авторитет виїхав назавжди за кордон.
Якщо ви знайшли в собі хоча б половину з перерахованих ознак психологічної залежності, то ви на гачку. Постарайтеся обмежити спілкування, не відвертайтеся з цією людиною, обмірковуйте кожен свій вчинок, прислухайтеся до поривів своєї душі. Ви помітите, що вашому другові це не сподобається. Вам і самим його не вистачатиме, зате через роки ви не шкодуватимете про життя, прожите під чужу дудку.