«Життя – театр, – сказав Шекспір, –
І люди в ньому актори…»
(Співає Тамара Гвердцителі.)
Написати сценарій п'єси свого життя досить просто.
Ось одна з технологій.
Крок перший. Для початку Вам необхідно
1. Визначити:
а) ким Ви хочете бути;
б) що хочете робити;
в) що бажаєте мати.
Про ресурси та можливості поки не думайте. Наприклад, уявіть собі, що ви отримали величезну спадщину.
2. Потім необхідно відповісти на кожне запитання найбільше розгорнуто, не замислюючись, просто написати якомога більше інформації.
3. Розставити у кожному списку пріоритети та переписати їх у такому вигляді:
перше – найважливіше;
друге – менш важливе;
і т.д.
4. Залишити в кожному зі списків 20% найважливішої вам інформації. Зробити це просто: просто порахуйте кількість пунктів та залиште два з кожного десятка.
На основі цієї інформації ми й почнемо зараз переписувати свій життєвий сценарій. А те, що Ви робили раніше – це лише попередня підготовка, збір необхідної інформації.
Крок другий. Тепер на підставі цієї інформації складіть якомога повніше опис свого звичайного рядового дня, коли Ви вже досягнете або отримаєте все, що задумали.
Увага! Не намагайтеся за один раз виконати таку грандіозну роботу! Якщо Ви вчините так, напевно, втратите інтерес і не захочете продовжувати.
Спробуйте уявити окремі фрагменти дня у вигляді відеоролика. Пробудження, обід, зайняття улюбленою справою, розваги. Запишіть все, що ви бачите, на окремих аркушах, щоб можна було постійно додавати подробиці.
Як і куди Ви ходите, інтер'єр будинку, вулицю, тріск дров у каміні, запахи, почуття.
Прислухайтеся до себе. Ви повинні почуватися в цьому баченні комфортно, інакше підсвідомість просто не візьметься виконувати цей сценарій. Постарайтеся відчути, саме відчути, чи це. А може, Вам це не треба чи потрібне трохи інше?
Обживіться у своїх мріях, завжди уявляйте себе.
Ну ось, закінчили…
Та ні, ви тільки починаєте!
Відпочиньте. Виспіться, прогуляйтеся.
Крок третій. Запишіть ті риси характеру, які Ви хотіли б мати, але це досі не вийшло.
Технологія та сама, написали, розставляємо за рівнем важливості, залишаємо 20% найважливіших.
Тепер записуємо кожну межу характеру на окремому листку. Це важливо – одна риса на одному листку. Прочитайте запис на першому аркуші. Запитайте себе ще раз, а чи я хочу бути… Розслабтеся, прислухайтеся до себе. Якщо Ви виразно відчуєте душевний дискомфорт – ця характеристика характеру не Ваша. Це Вам нав'язано ззовні – телевізором, іншими ЗМІ, родичами, оточенням. Ви можете дозволити собі все, що хочете, аби це було Вашим вибором!
Якщо все-таки це ваше, почніть вигадувати собі ситуації, де ця риса характеру проявляється найкраще. Ну, скажімо, упевненість. Ось Ви відстоюєте якісь свої права, і з Вами всі беззастережно погоджуються. Запишіть цю ситуацію на листок і вигадуйте іншу, чим більше, тим краще!
Потім, після того, як Ви розписали всі риси характеру, просто вставте ці епізоди в опис Вашого ідеального дня.
Крок четвертий. Підкоригуйте свій опис, заберіть нестиковки, підганяйте сценки з рисами характеру під ситуації.
Ну, що, начебто ідеально.
Крок п'ятий. І головний!
Тепер у Вас є головний сценарій Вашого життя з одного дня! Але ж і життя Ви мешкаєте день за днем.
Не намагайтеся форсувати події.
Просто щодня вранці, після пробудження та ввечері перед сном читайте Ваш сценарій, намагайтеся відчути те, що в ньому написано. Ваша підсвідомість повільно, але правильно сприйматиме цю інформацію, як реальність.
Не вірите.
Давайте проведемо досвід, можна навіть подумки. Поставте склянку із брудною водою під струмінь із чистою водою. Поступово брудна вода буде витіснена чистою.
Чиста вода – це ваші нові думки. Поступово вони вичистять вашу підсвідомість від того бруду, що несвідомо збиралася там десятиліттями… Так, поступово, Ви станете таким (або таким), ким зараз себе тільки уявляєте.
Саме після того, як Ви пройдете всі ці «процедури», Ви почнете підсвідомо вірити, наскільки Ви вільні у виборі шляху до більш здорового, успішного та здорового життя.
Все геніальне просто! Спробуйте. У вас все вийде!