Депресія… Як часто люди вживають у промові це слово. Як міцно воно увійшло до постійного лексикону. Як звично воно ллється на нас з екранів телевізорів, з газет і радіоприймачів. А чи знаєте ви справжнє значення цього слова?
Я думаю, що деякі ствердно і, головне, свідомо дадуть відповідь на це питання. На щастя, не всі стикалися з однією з найчастіших хвороб нашого часу – депресією. Не тугою, нудьгою, яку в побуті прийнято називати «депресняком», а справжнісінькою хворобою.
На даний момент 4-10% людства страждає від депресії. І з кожним роком цей відсоток зростає.
Передбачається, що через 10 років кількість хворих збільшиться вдвічі. Але що таке насправді – депресія?
У медицині вона має чіткий опис. Депресія – це психічний розлад , головними ознаками якого є стійке тривале зниження настрою, почуття туги, відчуття безперспективності життя.
Під час хвороби людина, навіть як лікар, не може сама до кінця усвідомити ступінь свого стану. Максимум він може почати приймати заспокійливі таблетки, займаючись самолікуванням. Але здебільшого це не дієво. Депресію, як і будь-яку іншу хворобу, мають лікувати спеціалісти. У разі – психіатри.
Інша справа, що люди, які перебувають у такому стані, дуже часто відкидають будь-які спроби їх вилікувати. І все тому, що всередині вони настільки почуваються нещасними та приреченими, що просто не бачать ні в чому сенсу. Особливо у тому, що пов'язане безпосередньо з ними.
Депресія – одне із найстрашніших захворювань. Страшне своїм руйнівним впливом. З боку ця хвороба багатьма не сприймається надто серйозно, тоді як хворий наче потрапляє в пекло. Для нього життя перестає сприйматися у всіх фарбах та півтонах. У душі утворюється хвороблива порожнеча, яка невідступно супроводжує його цілодобово. Тільки уві сні настає короткий період відпочинку від того кошмару, на який перетворюється життя. Та й сон у цьому стані ненормальний: слабкий, поверхневий, із ранніми пробудженнями. Часто буває безсоння.
Людина повністю втрачає сенс життя, мотивація будь-які дії зводиться до нуля. Хворий може цілий день просидіти на одному місці, дивлячись у стіну, повністю занурившись у свої похмурі думки, навіть не помічаючи, як іде час. Усі життєві потреби втрачають значущість. Хворі майже перестають їсти. Допомоги від оточуючих вони приймають, що дуже ускладнює контакт із нею у період.
Але найстрашніше, що таїть у собі депресія (особливо у важких формах) – це думки про суїцид. Коли відхід із життя здається єдиним способом вирішити всі проблеми та припинити, на думку хворих, своє нікчемне існування. І, на жаль, багато хто не обмежується лише думками.
Якщо ви почали підозрювати у когось із ваших близьких чи знайомих початок депресії, постарайтеся показати його лікареві. Пам'ятайте, що це небезпечна хвороба. Її перебіг і наслідки кожної людини непередбачувані. Ніхто не може з'ясувати, що в іншого на душі. Ніхто не може передбачити його наступного кроку.
Але є ряд загальних правил про те, як треба поводитися з хворим на депресію :
1. Постійна присутність: якомога більше часу проводите з хворою людиною, поступово вона перестане почуватися самотньою та непотрібною.
2. Увага, співучасть: не загострюючи увагу на його внутрішніх переживаннях, переконуйте в швидкому закінченні хвороби, помічаючи мінімальні позитивні зрушення.
3. Контроль за дотриманням гігієни, режиму дня, правильне харчування.
4. У жодному разі не ігнорувати будь-які його висловлювання і особливо прохання.
5. Поводитися спокійно, впевнено, наче нічого й не сталося.
І найголовніше: тільки ваше щире ставлення, увага, любов і бажання допомогти зможуть витягнути вашу близьку людину з цієї страшної, темної прірви – прірви депресії.