У цифрову епоху люди присіли на голку соціальних мереж, скроля яких, нам здається, що успішне життя – воно ось таке, як у всіх цих постових ідеальні картинки життя. І може статися, що ми почнемо жити мріями не своїми, а чужими. Матеріал розповість про п'ять виділених психологами ознак, що ми женемося за чужою мрією.
1. Постійне почуття незадоволеності
Незадоволеність життям. / Фото: news.sb.by
Якщо вибрані вами мрії та цілі виявилися підсвідомо нав'язаними вам, то ви часто відчуваєте внутрішній занепокоєння, невдоволення собою та життям. Будь-які ваші успіхи здаються тимчасовими та поверхневими, а досягнення цілей приносить лише короткочасне задоволення. Це абсолютно вірні ознаки того, що успіхи – справжні, ось тільки цілі та мрії – хибні, не ваші.
2. Постійне почуття провини
Відчуття провини. / Фото: shkolazhizni.ru
Якщо вас мучать думки про те, що ви недостатньо хороші або робите недостатньо зусиль, якщо навіть досягнувши певних висот, ви вважаєте, що могли б зробити більше, то це вірна ознака того, що ви просто женетеся за чужою мрією. Дуже багато хто вважає, що повинні народити дитину, почати водити машину, взяти житло в іпотеку лише тому, що так хоче більшість. І ментальних траблів тут не уникнути точно.
3. Відсутність ясності у майбутньому
Страх майбутнього. / Фото: psyfactor.org
Уявіть собі ситуацію: ви досягаєте певних успіхів і як би домагаєтеся поставленої мети, але при цьому ви не знаєте, куди рухатися далі і що на вас чекає попереду. При цьому життя здається безглуздим і невизначеним. Так не буває. Будь-який успіх, якого ви хотіли самі, має радувати та окрилювати – інакше не буває. Просто подумайте про це.
4. Страх змін
Страх змін однією картинкою. / Фото: panova.ru
Уявіть собі таке. Ви вирішили, що вам потрібно змінити професію або переїхати в інше місце, щоб досягти того самого успіху. Але при цьому вам дико страшно змінювати звичний спосіб життя, думка про зміну професії, переїзди або зміну способу життя викликає паніку та тривогу. Просто подумайте про це. Все ж таки очевидно.
5. Чужа думка здається важливішою за власну
Це не моя мрія, мамо, а твоя. / Фото: inaktau.kz
Ваш вибір визначається думкою оточуючих: батьків, друзів, колег. Ви боїтеся засудження та намагаєтеся відповідати очікуванням інших людей. На несвідомому рівні багатьом дуже комфортно, щоб рішення ухвалили за них. І люди готові йти вперед, щоб догодити чужим рішенням. Ось лише ментальне здоров'я від цього точно постраждає. Гнатися за чужою думкою практично тотожно гнатися за чужими мріями.
А ось цікаве відео з нашого каналу «Для чого на підводних човнах застосовується червоне світло»
На Novate.Ru також є дуже цікавий матеріал про те, чому ми часто «наступаємо на ті ж граблі», а саме знову і знову повторюємо вчинки, які завдали нам шкоди .