Ми всі мріємо про красиву, сяючу шкіру без прищів, блідості та зморшок. Ми заздримо жінкам, які можуть не використовувати коректор та тонну основи. Ймовірно, вони отримали таку можливість завдяки своїм генам. Якщо вам так не пощастило, слід зосередитись на правильному…
В даному випадку ми не розглядатимемо професійні заняття спортом, які часто супроводжуються травмами і мають на увазі під собою граничні для організму навантаження, при яких тіло швидко зношується, здоров'я закінчується. А поговоримо про спорт як необхідний елемент сучасного життя. Поняття…
Буквально з моменту появи на екранах кінотеатрів хорори відразу завоювали симпатію глядацької аудиторії. Навіть та її частина, яка стверджувала, що зовсім не любить тремтіти від страху, дивлячись на біле полотно «монітора», насправді й не підозрювала: багато улюблених нею стрічк є…
Ну ось, вже осінь скоро, а ми всі до літа готуємось. Уявімо, що готуємося не до літа, а… до відпустки в Європі! Там і в жовтні літо, готуйся – не хочу. Що маємо сьогодні, у фінальний день підготовки? Продовжуємо дієту,…
«У мене алергія на полуницю та … математику!». Алергія стала настільки невід'ємною частиною нашого життя, що це слово увійшло у повсякденну мову. Прекрасний червневий день за містом не всім людям приносить задоволення. Приступи чхання, нежить, закладеність носа – доля тих,…
Люди хворіли та хворіють. І на Заході, і на Сході. І в давнину, і сьогодні. На Сході вже давно існують школи лікування найрізноманітніших хвороб, тоді як у освіченій Європі ще зовсім недавно, у XIX столітті, багато хвороб намагалися лікувати за…
Кава бадьорить – це факт. Але чи може він реально вплинути на тренування та спалювання жиру? Розбираємось, що про це говорить наука та лікарі. Що робить каву з нашим організмом перед тренуванням? Головний «герой» у каві – кофеїн , природний…
Сьогодні поговоримо про вуглеводи. Дізнаємося, чи правда вони змушують нас товстіти, можуть викликати залежність і довести до цукрового діабету чи ожиріння. І чи насправді можна відмовитися від вуглеводів на все життя і нічого не втратити. 1. Ми гладшаємо через вуглеводи?…
Сьогодні здоровий спосіб життя став частиною повсякденного життя багатьох чоловіків. Спорт, правильне харчування, контроль ваги – все це допомагає підтримувати тіло та дух у тонусі. Вітаміни та біодобавки у цьому процесі виглядають як незамінний інструмент: вони обіцяють зміцнити імунітет, покращити…
Співвідношення ваги і зростання — один із найбільш доступних та інформативних орієнтирів, за яким можна зрозуміти, в якій фізичній формі перебуває людина, чи є ризики, пов'язані з дефіцитом маси тіла, чи, навпаки, її надлишком. В основі такої оцінки лежить індекс…