Якщо ви хочете, щоб діти були здорові. 
1. Вдавати, що відразу відчули неземне кохання
Якщо ви розумієте, що материнські почуття, на які ви від себе очікували, не з'являються відразу або навіть після часу, знайте: це нормально. Материнство, як і будь-яка інша велика зміна у житті, потребує часу для адаптації. Ваші почуття це ваш особистий досвід, і важливо пам'ятати, що немає «правильного» або «неправильного» способу бути мамою.
Існує усталена думка, що кожна жінка з народженням дитини автоматично стає ніжною і дбайливою матір'ю завдяки «материнському інстинкту». Цей інстинкт змушує молоду матір забувати про себе, захищати дитину від кожної порошинки і кожного гучного звуку, а ще він допомагає не спати ночами, а лише милуватися маленькою безцінною грудочкою, яка кричить кожні двадцять хвилин.
Проте наукові дослідження показують, що ідея про «материнський інстинкт» — це скоріше міф, ніж реальність. Наприклад, дослідження, опубліковані в журналі Nature Communications, , що батьки так само, як і матері, здатні впізнавати плач своїх дітей і реагувати на нього. Це заперечує переконання, що тільки матері мають унікальну біологічну здатність розпізнавати та відповідати на потреби дитини.
Та й загалом, коли ми говоримо про «інстинкти» у людини, важливо розуміти, що, на відміну від тварин, люди не мають вроджених турботи про потомство. Наші емоції та поведінка формуються через досвід, навчання та соціальні норми. Це означає, що прихильність і любов до дитини розвиваються з часом, і кожен з батьків проходить цей шлях по-своєму.
2. Годувати грудьми, якщо вам важко, боляче, не подобається чи просто не хочеться
Ви напевно багато разів чули, як з кожної праски йдеться про те, що грудне молоко – це найкраще, що може дати мама своїй дитині. І якщо відкидати всі умови та нюанси – так, так і є.
Однак я проти того, щоб під соусом бажання дати дитині все краще мам перетворювали на машини для обслуговування кукол. І я твердо переконаний: жодна мати не повинна пояснювати свій вибір, чи це ГВ, змішане харчування чи суміш.
Я впевнений, що жодна жінка не зобов'язана годувати грудьми. Виняток може бути, мабуть, одне: небезпечні для життя умови і жодної їжі, крім грудей, під рукою немає, і дитині нема чим погодувати. Решта — це домисли.
Насамперед для ГВ потрібне ваше бажання! Чи є бажання? Продовжуємо ГВ. Не подобається, постійно боляче, погано, хочеться швидше працювати? Припиняємо ГВ. І тим більше ніколи не звинувачуйте себе, якщо трапилося щось, що не залежить від вас. Наприклад, зникло молоко.
Також хочу нагадати, що у людей немає вбудованої програми інтуїтивного розуміння, як оптимально прикладати ляльку до грудей. Це не приходить само собою чарівним чином – це навик, якому навчаються.
Тому, якщо не виходить освоїти звичку, якщо молока мало і не стає більше, якщо, зрештою, просто не хочеться годувати грудьми – не годуйте. Ви це робити не зобов'язані і вже тим більше не повинні виправдовуватися перед будь-ким.
3. Водити до масажистів та остеопатів через «неправильне освоєння навичок»
Всі ці історії, мовляв, лялька повзає неправильно, кострубато, тягне за собою ніжку — здебільшого справжнє мракобісся. Коли вам починають говорити, що дитина рухається несиметрично, згадайте: а наскільки ми з вами всі симетричні? Правильно, абсолютної симетрії ми не матимемо. Так, звичайно, сильна асиметрія швидко дається взнаки, але це точно не від повзання.
Якщо ви переживаєте та думаєте, що лялька повзе якось не так, то в першу чергу варто йти до адекватного педіатра. Не треба бігти до шарлатанів, які привласнять собі те, чому дитина і так навчиться рано чи пізно.
Сенс поставити питання педіатру є, якщо лялька:
- воліє тільки одну сторону тіла поза процесом повзання, наприклад, вистачає щось тільки однією рукою;
- якщо майже не використовує одну з ручок і ніжок, коли повертається, чіпає вас, тремтить кінцівками;
- втрачає вже набуті навички.
Окремі уми стверджують, що є тільки один правильний спосіб повзання, але ніфіга. У всьому світі знають, що різні види! Це і крабиком, і сидячи на попі, і як партизан, і як ведмідь, і звичайне повзання, і навіть перекочування — це способи, що мають право на життя.
Чому важливо знати? Та тому, що повзати — це не програма, а навик, і насправді нормально, що всі ці рухи відбуваються методом спроб і помилок. Ваша кукла вчиться задіяти та тренувати м'язи, вчиться так, як їй зручно. І якщо вона робить це не так, як кажуть масажисти чи остеопати, це не привід панікувати та йти віддавати їм усі накопичення.
Чи це означає, що я відмовляю вас від масажу? Звісно, ні! Але пам'ятайте, що масаж — ніколи не основне лікування, це не панацея, і всі ці авторські методики — ніяке не сакральне знання, а лише практика, заснована на думці. Грамотні лікарі спираються в роботі на принципи доказової медицини. Один із таких принципів — особиста думка як аргумент має найменшу силу і не може видаватися як доказ будь-якого явища. У градації клінічних рекомендацій воно до максимально слабкого класу – D.
Якщо у ляльки реально проблеми, повірте, масаж не допоможе. Він може лише трохи полегшити стан, але не позбавить його. Чи багато ви знаєте хлопців із ДЦП та реальним гіпертонусом, яких зцілив масаж? Ось і я нема.
4. Намагатися зробити з новонародженого генія
Головна помилка — намагатися виховати генія від народження. Багато батьків починають скуповувати розвиваючі іграшки, читати книжки з квантової механіки вголос, потім записувати дитину в секції та проводити тести на обдарованість.
Однак ключовим фактором успішного розвитку дитини є не кількість програм, що розвивають, а емоційна підтримка і свобода для природного пізнання світу.
Що дійсно можна для розвитку особистості дитини?
- виявляти ніжність та ласку;
- вголос;
- максимально підготуватися до вагітності: виключити алкоголь, нікотин, зробити всі необхідні щеплення та знижувати стрес;
- давати чіпати іграшки з різними текстурами;
- показувати контрастні картинки;
- гуляти;
- дотримуватися ритуалів сну та неспання;
- відпочивати самій: пам'ятайте, первинна мамина кукуха! А там уже й лялькіна підтягнеться.
Мозок немовляти – це як гігантський комп'ютер, який щойно увімкнули. Нейронні зв'язки поступово, і швидкість їхньої освіти з купою факторів на зразок середовища, різноманітності занять, емоційної підтримки та генетики. І хоча батьки можуть думати, що раннє мовлення чи здатність розпізнавати форми — це ознака майбутнього генія, насправді реальні здібності формуються роками.
Забудьте про нескінченні спроби вгадати геніальність по тому, як ваша дитина тримає брязкальце. Насправді, бути «нормальним» — це теж чудово. Щасливі діти виростають у сім'ях, що люблять і підтримують, де їх не підганяють, а дають можливість досліджувати світ своїми темпами, підтримують їх старання і захоплення.
5. Думати, що новонародженого можна розпестити
“Нехай прокричиться і заспокоїться”, – каже свекруха. «Побалуєш маленьким, на шию сяде пізніше», — каже мама. “Хлопців багато цілувати не можна”, – бурчить свекор.
Як треба реагувати на всі ці мудрості з совка? Правильно, цегла обличчя і робити по-своєму.
Якщо ваша дитина ще зовсім маленька, розпестити її неможливо. І навіть небезпечно цього робити.
У дитини потреби обмежуються базовими речами. Йому потрібні безпека, тепло, їжа, любов. Їм потрібно одразу багато всього цього, і це абсолютно нормально. Крик – єдиний інструмент, яким ляльки можуть чітко вказати на свою проблему. Немовлята не кричать без причини. Їм завжди потрібно щось із цього:
- поїсти;
- змінити підгузник;
- змінити одяг, тому що жарко, холодно чи неприємний матеріал, шовчик чи бирка;
- тиша, якщо навколо багато неприємних, гучних чи надто нових звуків;
- просто ваша присутність: йому важливо відчувати, що він не один, у безпеці та що його умовно не зжеруть леви по сусідству;
- заспокоїти біль, але він ще не вміє говорити про це і може лише плакати;
- заснути, але він надто перезбуджений — і так далі, тощо.
Але немовлята ніколи не будуть кричати, щоб вас дратувати, побалакати, «поманіпулювати». Потрібно пам'ятати, що діти, у яких у ранньому віці їхні базові потреби, розвивають надійну прихильність до своїх батьків. Вони краще справляються зі стресом, коли стають старшими. Вони також, як правило, краще ладнають з іншими дітьми. І вони з більшою ймовірністю будуть фізично та емоційно здоровішими, коли виростуть. Звичайно, це не гарантія, але те, що за умовчанням треба дати дитині.
6. Підкидати дитину вгору
Улюблена гра практично будь-якого чоловіка — ні-ні та й підкинути ляльку догори. Мовляв, та все добре, нічого не буде, класно і весело. На жаль, ви керуєтеся типовою помилкою того, хто вижив.
Підкидати кукол дуже ризиковано, навіть якщо їм це подобається. Підкидання синдром дитячого струсу, що загрожує порушеннями розвитку, паралічем, комою та смертю.
Загугліть «синдром дитячого струсу», і у вас відпаде бажання ще раз підкинути дитину.
Пам'ятайте, що новонароджені ще не вміють тримати голову самостійно плюс кістки черепа ще м'які і не зрощені. У перші місяці життя м'язи шиї у них надто слабкі, голова потребує постійної підтримки. Зазвичай діти починають утримувати голову самі ближче до 3-4 місяців, але навіть тоді їхня шия залишається дуже вразливою. І тим більше не підкидайте дітей удома. Навіть при високих стелях високий ризик не розрахувати рух. і все.
7. Викладати на сонечко
«Щоб вітамінчик D вироблявся, покладу я ляльку під прямі сонячні промені». Я з тремтінням дивлюся всі ці видоси, де голий малюк сидить під час батьківської відпустки в піску на пекучому сонці.
Тепловий удар, сонячний опік, зневоднення. Щоб отримати все це, дитині не треба проводити на сонці багато часу. Часом достатньо кількох хвилин. І, до речі, сильний сонячний опік, отриманий у дитинстві, наші шанси на меланому у майбутньому. Це не мої фантазії, це факт.
8. Кутати
Свекруха раз у раз цокає язиком, мовляв, шапочку ляльці треба носити, навіть коли тепло? Мама закочує очі, коли ти відкриваєш вікна на провітрювання, мовляв, протяг же? Забий на них, я дозволяю.
Правило на дитину на один шар більше, ніж на себе працює, тільки коли на вулиці прохолодно або холодно. Коли температура вище 22 градусів, залишаємо тільки один шар комфортної, приємної одежоночки. Всі наші улюблені сорочечки тощо, і більше нічого не потрібно. Якщо батареї, як зараз, фігачать вдома на повну – теж нафиг кутання! Включай зволожувач, і нехай дитя валяється попою вгору. І запам'ятайте: перегрів — реально погано, він, до речі, ризик синдрому раптової дитячої смерті.
9. Заховати від кондиціонера та провітрювання
Не бійся протягів! Провітрюй квартиру, використовуй вентилятори і навіть кондиціонер. Навіть у машині! Головне, щоб і кондей, і вентик були чистими, а не повними позаминулого бруду, в якому живуть всякі мікроби.
Люди хворіють не від протягів, а від інфекцій.
Так що чистий кондей — чудова штука, щоб зробити в приміщенні температуру для кукли, що рекомендується. Крім кондею, щоб повітря не було сухим, можна включити зволожувач. Найцікавіше, що в різних країнах залежно від клімату ця температура відрізняється. У нас, ризикну припустити, — близько 20–22 градусів, хоча ті ж шотландці між 16 та 20 градусами, що для нас може бути замало. Ми все ж розпещені центральним опаленням.
Загалом, коли на вулиці спекотно або, навпаки, холодно, але фігачать батареї і температура в будинку нещадно пріє вгору, кондей — друг батьків, а не ворог.
10. Отучать смоктати палець
Запам'ятайте: відучувати немовлят смоктати палець не треба. Та й тоддлерів – дітей від 1 до 3 років – теж. Зовсім малюкам це не нашкодить, для старших діток ризики невеликі.
Що можна зробити:
- Забрати стресові чинники. По можливості не на все можна вплинути. Але якщо дитина напружує шум, нові люди, борода дідуся його лякає або ви намагаєтеся посадити його на горщик раніше часу – виключіть це.
- Не кричати і не лаяти. Будьте ніжними та ласкавими та поясніть це бабусям та дідусям. Скажіть, що замість криків і криків можна заохочувати бажану поведінку, а небажане ігнорувати. Чи не тримає палець у роті? Робіть те, що подобається дитині: цілуйте, обіймайте, вмикайте мультик, давайте іграшку, годуйте. Загалом, все гаразд беремо в арсенал. Тримає палець у роті? Не фіксуємось на цьому, не чіпаємо руку, але можемо відволікати чимось. Але лякати не треба!
- Одягати на ніч мітенки – м'які бавовняні рукавиці, і засунути палець у рот буде складніше.
Sourse: lifehacker.ru
