«Запам'ятайте, ніхто не змусить вас відчути себе приниженим без вашої згоди». Елеонор Рузвельт
Нещодавно я почула таку історію-притчу: «Одного разу посперечалися двоє друзів, і один із них дав іншому ляпасу. Відчувши біль від удару, друг нічого не сказав, а лише написав на піску:
– Сьогодні мій найкращий друг дав мені ляпас.
Продовжуючи йти, вони знайшли оазис, у якому вирішили скупатися. Той, що отримав ляпас, ледь не потонув, але його врятував друг. Коли він прийшов до тями, він написав на камені: «Сьогодні мій найкращий друг врятував мені життя».
Той, хто дав ляпас і врятував життя своєму другові, спитав його:
– Коли я тебе образив, ти написав на піску, а тепер пишеш на камені. Чому?
Друг відповів:
– Коли хтось нас ображає, ми повинні написати це на піску, щоб вітри могли стерти це. Але коли хто-небудь робить щось хороше, ми повинні вигравірувати це на камені, щоб ніякий вітер не міг би стерти це».
Мені дуже сподобалися останні слова. Справді, образа не повинна збиратися в нашому серці та в нашій пам'яті. Нехай всі образи зникають безвісти, адже вони заважають жити і радіти всьому доброму, а доброго в нашому світі набагато більше, ніж поганого.
«Людські вади настільки різноманітні, що не варто дивуватися, зустрівши лукавство в людині поважного віку». С. Джонсон.
Так, всі ми різні і до зауважень і образ відносимося по-різному, але образа – це не те почуття, яке нам допомагає, воно лише заважає. Образа виникає лише тоді, коли ми вважаємо, що до нас сприйняли несправедливо, нас недооцінили, з нами не порадилися, на нас не звернули уваги тощо. Вона збирається в серці і з кожним днем, думаючи про неї, людина розпалює це почуття в собі все більше і більше. У цьому випадку образа може перерости й у ненависть.
Агресія, злість не дають зосередитися на чомусь важливішому. Щодня людина ходить і думає про те, що її образили. Негативні думки починають руйнувати його, він нервує, дратується, перестає посміхатися і навіть може захворіти. Вважається, що в результаті сильної образи може розвинутися цироз печінки або рак. А чи це потрібно? Ні. Ні. Ні.
Дуже часто образа на когось іншого переростає в образу на себе. Людина починає думати про те, що вона сама винна у своїх бідах, бо десь промовчала, десь не змогла дати відсіч і т.д. Він починає шукати собі компанію, де можна поплакати серед таких же скривджених та принижених. Цього робити категорично не можна. Навпаки, потрібна компанія людей, де є радість, веселощі, де немає образ і обману.
«Втіха для нещасних – мати товаришів по нещастю». Езоп
Шукайте тих, хто допоможе вам налаштуватися на потрібну хвилю позитиву та кохання. Адже людина, яка не вміє прощати, насамперед, руйнує себе, а не того, на кого вона скривджена. А себе треба любити та поважати, берегти від негативних думок.
Так, прощати дуже складно, але можливо. Насправді це не так уже й важко, як здається. Прощення необхідно для того, щоб у майбутньому не хворіти і не почуватися нікчемним, зайвим, непотрібним. Навчившись прощати, людина отримує можливість насолоджуватися любов'ю рідних та близьких, любити самому, дарувати радість. Тільки не знаючи образи, людина розуміє, що в її серці є місце лише для світлих і життєрадісних думок, для планів на майбутнє, для задоволення життям…
Для того щоб навчитися прощати, людина повинна полюбити себе і оточуючих її людей.
1. Не будьте до себе та інших агресивні.
2. Не шкодуйте себе.
3. Уникайте самокритики та не критикуйте інших людей. Зрозумійте, що ми всі недосконалі, і кожен з нас має право на свої помилки.
4. Поважайте себе та інших.
5. Позбавтеся почуття провини.
6. Прийміть себе таким, яким ви є. Спробуйте прийняти інших. Вірте в те, що вас оточують лише добрі люди і так буде насправді. А якщо поряд будуть тільки хороші люди, то прощати не буде кого.
Пам'ятайте слова Преподобного Вільяма Рейлі: «Мало хто проґавить можливість познущатися». Але треба навчитися негативних слів на свою адресу не помічати і не відпускати їх на рахунок інших людей. Навколишній світ – це відображення нашого ставлення до нього, тому більше позитиву.