Криза середнього віку чомусь вважається проблемою суто чоловічою. Справді, багато чоловіків, яким перевалило за 40, одного прекрасного дня розуміють, що дерево вони посадили, будинок збудували і навіть сина народили, а справжнє життя з усіма його розвагами пройшло повз…
Подібні думки нерідко призводять до того, що скромний менеджер середньої ланки, з залисиною і пивним черевцем, ні з того ні з сього кидає дружину і “іде у відрив” по нічних клубах, заводить молоду коханку, а на багаторічні заощадження купує собі спортивний автомобіль.
Залишеній дружині друзі та родичі зазвичай кажуть: ''Перебеситься і повернеться! Це криза ''. І майже нікому не спадає на думку, що бідна жінка переживає ті ж емоції, що і її благовірний, що зірвався з ланцюга.
Все життя вона присвятила дітям та чоловікові: готувала, прала, прибирала, укладала спати, робила уроки, лікувала, бігала магазинами. Нині їй уже далеко за 30. Її кар'єру було покладено на вівтар сімейного щастя багато років тому. Зморшок на обличчі дедалі більше. І вона вже не пам'ятає, коли востаннє отримувала букет квітів.
Жінка відчуває нудьгу, апатію та починає займатися самокопанням. Вона питає себе, а чого вона, власне, досягла в житті? Що корисного зробила? Чи правильно вона вчинила, покинувши роботу?
Звичайно, тепер діти вже дорослі, і її опіка їм не потрібна. Але по суті, що це змінює? Досягти успіхів на роботі вже не вийде, творча реалізація теж навряд чи світить. Залишається нещасній домогосподарці одне: обколоти себе ботоксом, збільшити груди, вбратися в міні-спідницю і… чекати — сподіваючись, що на всю цю штучну красу клюне хлопець років 25.
Психоаналітик Джеймс Холліс упевнений, що перші ознаки кризи середнього віку виявляються вже коли нам перевалює за 25. І це зрозуміло, адже у віці 28-29 років ми вже не можемо сказати: “Коли я виросту, то стану космонавтом або рок-зіркою”. У цей час наші ілюзії з приводу того, що ми не повторюватимемо помилок своїх батьків, напишемо Роман Века і виростимо геніальних дітей, як правило, руйнуються.
До 40 років ми чітко розуміємо, що все це були фантазії, безтілесні мрії, що світ жорстокий і матеріалістичний, що погані речі трапляються навіть із дуже добрими людьми… А ми ніколи цього не змінимо. Мало того, ми не можемо нічим керувати — навіть власним життям, залежним від багатьох зовнішніх факторів і не знаємо, що принесе нам завтра. Всі ми недосконалі, звичайні, нудні люди.
Подібні думки врешті-решт і призводять до того, що людина зривається і вдаряється у всі тяжкі, намагаючись повернути той час, коли його не турбували такі речі.
Різниця між чоловіком та жінкою в тому, що останні не втрачають надію. Так звана слабка стать сприймає всі удари долі як можливість змінити життя на краще. Саме тому жінкам легше подолати кризу.
Щоб впоратися з нудьгою, що нахлинула, психологи радять сприймати початок зрілості як новий етап, шукати позитивне в тому, що вже сталося з вами. Наприклад, діти виросли, про них вже не потрібно дбати цілодобово, і у вас з'явилося багато вільного часу. Не витрачайте його на роздуми про втрачене життя! Займіться тим, чим завжди хотіли, але відмовляли собі з різних причин. Гуляйте, зустрічайтеся з новими людьми, малюйте, танцюйте… І пам'ятайте, що себе можна знайти не лише у 35, а й у 55 років. Було б бажання!
За словами експертів, коли людина розуміє, що тепер може не брати участь у загальних перегонах за кар'єрою та грошима, то вона розслаблюється і починає отримувати насолоду. І тоді ''середина життя'' стає справжнім подарунком. Так зупиніться і розслабтеся!
Психологи читають, що у будь-якому разі криза — це добре, бо, по-перше, при правильному її проходженні вона виводить нас на нову сходинку особистісного зростання. А по-друге, він обов'язково закінчиться, і в душі знову настане світ. Залишиться лише бажання підкорювати нові висоти.