Чи помічали ви за кимось із ваших дорослих знайомих, колег, членів сім'ї тенденцію постійно говорити очевидну неправду? Якщо відповідь ствердна, то резонно припустити, що це дуже дратує і викликає бажання висловити негативну оцінку. Матеріал розповість про те, хто такі компульсивні брехуни, а також надасть поради, як розмовляти з такими людьми.
1. Природа явища
Ой!
Компульсивні брехуни (міфомани) – люди, які брешуть на постійній основі, подаючи своє життя як міфотворчість, вони схильні регулярно говорити неправду без очевидної вигоди чи мотиву. Такі люди часто брешуть автоматично, майже рефлекторно, навіть у ситуаціях, коли правда була б простішою та вигіднішою. Їхня брехня не обов'язково є зловмисною чи навмисною спробою ввести когось в оману; швидше ця поведінка стає звичним способом взаємодії з навколишнім світом.
Причини формування такої поведінки різноманітні та можуть включати психологічні проблеми, дитячі травми, низький рівень самооцінки чи потребу привертати увагу оточуючих. Важливо відзначити, що компульсивна брехня відрізняється від патологічної брехні («синдром Мюнхгаузена»), оскільки остання пов'язана з навмисним обманом заради особистої вигоди або привернення уваги, тоді як перша має несвідомий характер.
Далі матеріал перейде на поради, як спілкуватися з компульсивним брехуном.
2. Залишайтеся спокійними
…додайте ваш варіант.
Уникайте різких реакцій та звинувачень. Зрозуміло, коли нам як день зрозуміло, що співрозмовник бреше, хочеться показати це і висловитися. Але обвинувальний тон лише посилить ситуацію, оскільки комплульсивна брехня – це все ж таки майже діагноз: він змусить таку людину захищатися і продовжувати брехати. Зберігайте спокій та повагу, уникаючи гострих кутів.
3. Встановлюйте межі
Встановіть межі.
Чітко позначте свою позицію щодо обману. Наприклад, скажіть, що цінуєте чесність та довіру у відносинах. Якщо брехня продовжує повторюватися, спокійно обговоріть проблему, наголосивши на важливості правдивого спілкування.
4. Підтримуйте позитивне спілкування
Позитивник.
Хваліть щирість та відкритість, коли людина ділиться справжньою інформацією. Це створить позитивний зворотний зв'язок та заохочить бажання бути чеснішим. Але щоразу, коли ви знову чуєте очевидну брехню, просто промовчите, посміхніться, а потім скажіть: «А тепер мені час повертатися до моїх справ».
4. Звертайте увагу на почуття, а не факти
Ставте почуття у пріоритет.
Часто причина брехні криється у прагненні уникнути неприємних емоцій, сорому чи провини. Виявляйте інтерес до почуттів співрозмовника, допомагаючи йому висловити переживання словами. Якщо ви можете в словах компульсивного брехуна зачепитися хоч за щось, де чути його почуття, вчепиться за це і розвійте цю тему. Це може спрацювати: компульсивний брехун може стати саме з вами брехати рідше.
5. Будьте уважні до сигналів
Коли стрес зашкалив.
Звертайте увагу на ознаки стресу чи дискомфорту, які можуть свідчити про необхідність сказати правду. Допоможіть людині відчути себе впевнено та комфортно, говорячи з нею лише щиро.
А ось цікаве відео з нашого каналу «Чому давні єгиптяни так дивно та примітивно малювали»
На Novate.Ru також є дуже цікавий матеріал про те, чому ми часто «наступаємо на ті ж граблі», а саме знову і знову повторюємо вчинки, які завдали нам шкоди .
