Емпатія – здатність поставити себе на місце іншої людини (або предмета), здатність до співпереживання. Емпатія також включає здатність точно визначити емоційний стан іншої людини на основі мімічних реакцій, вчинків, жестів і т. д. Психолог Карл Роджерс визначає емпатію наступним чином: Бути в стані емпатії означає сприймати внутрішній світ іншого точно зі збереженням емоційних і смислових відтінків. Начебто стаєш цим іншим, але без втрати відчуття «ніби». Так, відчуваєш радість чи біль іншого, як він їх відчуває, і сприймаєш їх причини, як він їх сприймає. Але обов'язково повинен залишатися відтінок «ніби»: ніби це я радію чи засмучуюсь.
Емпатія – розуміння емоційного стану іншої людини за допомогою співпереживання, проникнення в її суб'єктивний світ. Той чи інший рівень емпатії є професійно необхідною якістю всім фахівців, робота яких безпосередньо з людьми (чиновники, керівники, продавці, менеджери персоналу, педагоги, психологи, психотерапевти та інших.).
Звісно, більшість людей здібності блокуються ще у дитинстві, біля школи. Що ж змушує так пристрасно бажати цього дару, чому він хвилює розум людей? І що вони, зрештою, знають про ці самі емпати?
Спробуємо зайти з іншого боку. Що відчуває емпат, перебуваючи у контакті з іншим? «Бути в стані емпатії означає сприймати внутрішній світ іншого точно, зі збереженням емоційних та смислових відтінків. Начебто стаєш цим іншим, але без втрати відчуття «ніби». Так, відчуваєш радість чи біль іншого, як він їх відчуває, і сприймаєш їх причини, як він їх сприймає. Але обов'язково має залишатися відтінок «ніби». Не можна перетягувати він ковдру. Дуже небезпечно жити чужими емоціями. Просто не вистачає часу на свої.
З іншого боку, бути емпатом зовсім не означає цілодобово безперервно сидіти і дивитися, як у кіно, чуже життя. Вчені-магли довели, що емпатія безпосередньо пов'язана із співчуттям та совістю. А співчуття – ознака високорозвиненої людини, як і совість. Емпату властивий постійний стан закоханості. Любов до чоловіка, жінки, батьків, дітей, сусідів по квартирі, сусідського собаки і до сусідського папужки, навіть якщо на пір'я у тебе алергія. Перебування в гармонії із самим собою – звичайний стан емпату.
Що ж може витіснити емпатію хоча б на якийсь час? Головні вороги емпату – страх та зло. Тут треба чітко відрізняти, він не бореться із злом, він просто йде. У той же час уникнути страху неможливо, його треба перемогти, інакше він тиснутиме, дратуватиме, сковуватиме здібності. Мимоволі років до 15 емпат стає дуже сильною особистістю. Темні сили побоюються емпатів, адже вони можуть розгадати їхні почуття і наміри, лише глянувши. Скажу ще, скільки не тероризуй емпатів – а цим часто займаються особливо доброзичливі родичі – емпат не зламається, він стане ще сильнішим.
А тепер про приємне)) Так, вони часом насолоджуються вашими емоціями. Вони чисті і часом наївні. Так, їм доводиться часом витягувати назовні ваші страхи. Але це трапляється лише через особливе ставлення до вас. Все ж емпат – це не психотерапевт. І зарплатню йому не платять, навіть у галеонах. А хотілося б))) Цей дар дається для того, щоб допомагати людям. Іноді рятувати їх, іноді лікувати їхні душі. Але робиться це виключно за власним бажанням людей. Не можна врятувати того, хто цього хоче. Перевірено та доведено досвідом. І якщо душа – поле діяльності емпату, то із проблемами тіла звертайтеся до лікарів. Емпат може забрати біль та заспокоїти, але не вилікувати хворого.
Не буває раптових таких нападів чужих емоцій. Таких, які відчувала пані Фібі Холлівел, одна із ТВ-серіалу «Зачаровані». Емпат чітко контролює своє бажання «зазирнути» у когось. І робить це тільки тоді, коли самому цікаво. Емпат зміг би стати сильним гравцем у житті, якби не чітке відчуття добра і зла. Він створений для вас, люди. І він живе.
Емпатія та споріднені процеси у людини та тварин
Ще нещодавно, у XX столітті наукове співтовариство вважало, що емпатія – суто людське почуття. Хоча приклади співпереживання та взаємодопомоги у високорозвинених тварин були поширені повсюдно, спільнота ігнорувала їх, тому що порівнювати людей з тваринами не наважувалося.
Останнім часом встановлено, що співпереживання властиве кішкам, собакам, дельфінам, коням та іншим високорозвиненим тваринам, навіть дрібним гризунам, але менш вираженою формі, ніж в людини. Наприклад, деякі кішки, якщо в їхній присутності образити улюблену ними істоту, починають шипіти, намагаючись захистити її. Дельфіни ж неодноразово ставали рятувальниками, супроводжуючи на берег потерпілих аварію корабля.
Емпатія та співчуття
Співчуття, зважаючи на все, не є соціальним інструментом, але це біологічна якість високорозвинених тварин, що відповідає за кооперацію всього генофонду планети за договором замовчування. У комах, наприклад, замість співчуття існує ієрархічне підпорядкування і біологічна система взаємодопомоги, засновані на виділенні хімічних елементів, і навіть звукових та інших сигналів від лиха.
При цьому також відомо, що страх за власне життя або соціальний страх може тимчасово витісняти емпатію з психіки тварини. Емпатія, хоч і є основою найбільш оптимального рівня взаємовідносин між різними живими організмами, перестав бути домінуючою у психіці.
Атракція (закоханість, закоханість) по відношенню до будь-кого є основним критерієм існування емпатії. Емпатія не працює щодо систем, які завдають біль організму, хоча це правило іноді може бути змінено під впливом порушення роботи мозку.
Прямий взаємозв'язок між співчуттям та інтелектом простежується в усій історії людства, коли рушійною силою розвитку ставали люди переважно співчуваючого типу, хоча, звичайно, і не без винятків. Також відома і зворотна тенденція, що серед людей, які тяжіють до глибоких знань, тяжкість злочинів, які вони скоюють, значно нижча — це можуть бути крадіжки, корупція, але дуже рідко насильство. Ця закономірність виходить з фізіології.
Емпатія та совість
Совість (якщо це не соціально нав'язане явище, тобто страх перед покаранням) — природне, природне відчуття є продовженням емпатії для випадків, коли істота вже завдала або ще завдає шкоди або біль невинному живому організму. У цьому випадку жалість поєднується з відчуттям втрати, і цей стан, прогресуючи, починає впливати на свідомість, а потім домагається або намагається домогтися відмови від тих чи інших тактик і стратегій, що завдають біль невинній істоті. Совість, як і емпатія, під впливом паніки може бути витіснена із психічного театру тварини.
Фізіологічні аспекти
Емпатія, можливо, фізіологічно базується на дзеркальних нейронах. Ці нейрони були вперше виявлені італійськими вченими Галлезе, Ріццолатті та іншими Пармським університетом на початку 1990-х років. Дзеркальні нейрони також відповідають за інтелектуальну репрезентацію інших істот у психічному театрі. Притуплення цих нейронів викликає інтелектуальну тупість, нездатність адекватно мислити.
Психологічні підходи до пояснення емпатії
У психології емпатія тісно пов'язана з інтроектами, які описував у своїх роботах К. Г. Юнг. Останнім часом прийнято пов'язувати безпосередньо інтроектні механізми, які відповідають за переживання та досвід інших істот із дзеркальними нейронами.
Механізм та зміст емпатії
Для людей характерні як індивідуальні (суб'єктні) психічні процеси, а й групові, соціальні. При включенні до групового психічного процесу виникає спільність «переживання» цих процесів. Для того, хто включився, таке «переживання» стає можливим завдяки наявності емпатії.