Швидше за все, симптоми з'явилися не через протяг. 
На що насправді хворіють люди, коли їх «продуло»
Коли в деяких людей з'являються кашель, нежить і температура, вони кажуть: Мене просто продуло. Але це найпоширеніший міф. Насправді симптоми беруться не через протяг, а з інших причин.
Вірусні інфекції
Восени, взимку та навесні майже всі прояви кашлю та нежиті – результат респіраторних інфекцій. Це заразні захворювання, більшість яких вірусами.
Віруси – найдрібніші частинки, по суті – генетичний матеріал в оболонці. Самостійно вони можуть, при цьому їм потрібні здорові живі клітини. Але щоби запустити своє розмноження, яке правильно називати реплікацією, збудникам інфекцій потрібно якось пробратися до «обладнання» за клітинною мембраною. Для цього потрібна досить велика кількість вірусних частинок. Також у процесі допомагають поверхневі та допоміжні білки. Перші підходять до рецепторів на клітині, другі потрібні, щоб клітина помилково проковтнула вірусну частинку.
Далі патоген використовує всі доступні ресурси клітини, щоб відкопувати величезну кількість разів. При цьому клітина гине, і нові вірусні частки швидко заражають сусідні.
Кожен вірус має свій набір білків і заразити невеликий «асортимент» клітин. Тому риновірус ушкоджує лише епітелій носа, аденовірус розмножується в епітелії ротоглотки, а вірус грипу – в епітелії носа та бронхах.
Хвора людина виділяє віруси у великій кількості. Вони не чутливі до висихання та багатьох антисептичних засобів. Санітайзери на спиртовій основі віруси, що рятує, коли вимити руки з милом неможливо. Але використання засобів для дезінфекції не гарантує на 100%, що людина не заразиться респіраторним збудником після контакту з патогеном.
Бактеріальні інфекції
Причиною інфекцій можуть стати бактерії. Вони буквально важчі за віруси. Для зараження ними потрібен тісніший контакт із джерелом.
Бактерії живі та оснащені набагато серйозніше. У них є ферменти, тканини, та джгутики, за допомогою яких мікроорганізми чіпляються до клітин.
Неінфекційні захворювання
Стани, які за симптомами нагадують інфекційні хвороби, трапляються рідко.
Один із прикладів – реактивний риніт. Це тимчасова закладеність носа після інтенсивного фактора. Таким тригером може бути різка зміна температури, коли ми заходимо з морозу в тепле приміщення, різкий запах або інтенсивне фізичне навантаження. Стан проходить за годинник і не впливає на загальне самопочуття.
Коли люди найчастіше хворіють
Вірусні та бактеріальні інфекції поєднують кілька загальних симптомів. Але часто деякі специфічні скарги, наприклад, наскільки швидко піднімалася температура, локалізація запалення у верхніх або нижніх дихальних шляхах, а також статистика захворюваності в регіоні можуть підказати лікарю, яка саме інфекція почалася у пацієнта.
Весна і осінь – пора риновірусної , яку потім підхоплюють аденовіруси, РС-інфекції, парагрип, метапневмовіруси, що викликають біль у горлі та кашель.
Пік захворюваності на грип у помірному поясі Північної півкулі на зиму.
Коронавіруси існували до пандемії і існують зараз. Вони циркулюють протягом року без вираженої сезонності.
У бактеріальних інфекцій практично немає сезонності. Частина людей – носії хвороботворних бактерій. Патогени запускають інфекцію при несприятливих факторах: зменшенні тривалості сну, переохолодженні, зараженні вірусами, необґрунтованому прийомі антибіотиків.
Як організм бореться з інфекцією
На вторгнення хвороботворних організмів реагує імунна система. Макрофаги вірусні та бактеріальні білки, а також заражені клітини. Далі через викид сигнальних молекул організм знижує продуктивність, піднімається температура, погіршується апетит і перебудовується робота кісткового мозку.
З досить серйозними витратами ресурсів організму велика кількість T-лімфоцитів. Вони вбивають заражені клітини. В-лімфоцити продукують антитіла, які пов'язують вірусні та бактеріальні частки. Нейтрофіли фрагменти померлих клітин та позначені антитілами патогени.
Чи потрібно приймати противірусні препарати під час застуди
Препарати із доведеною ефективністю існують лише проти вірусу грипу. Це осельтамівір фосфат, занамівір, балоксавір, перамівір. Вони побічні ефекти. Ліки скорочують час до полегшення симптомів у середньому на 0,8 діб.
Ці препарати призначає лікар. Кошти лише тим, хто схильний до ризику серйозних ускладнень. Наприклад, літнім і тим, хто страждає від астми чи хвороб серця. Їм може бути корисно почати приймати ліки у перші 48 годин з моменту появи симптомів грипу. Проте найефективнішим засобом профілактики грипу залишається вакцинація.
А як же ті засоби, про які говорять з кожної праски? У рекламі добре використовуються принципи соціальної інженерії. Ми чуємо “допомагає у боротьбі з вірусами”, “можна пропустити хворобу” або “вибір фахівців”. Бачимо людей на картинках, які позбулися інфекції та щасливі. Так фармкомпанії змушують покупців щосезону витрачати мільярди на препарати без доведеної ефективності.
Для решти кількох десятків респіраторних вірусів немає засобів, які перебувають хоча б на стадії клінічних випробувань.
Усі експерименти проводилися лише з культурах клітин чи тварин. Поки не отримано результатів клінічних досліджень на людях, немає підстав вважати такі препарати безпечними та ефективними. Значить краще не ризикувати своїм здоров'ям.
Чи будуть корисні антибіотики при застуді, якщо соплі змінили колір
Деякі батьки і навіть лікарі часто кажуть, якщо прозорі соплі дитини стали зеленими або жовтими, потрібно терміново починати пити антибіотики. Але ж це міф.
Колір виділень із носа зовсім з типом збудника. Він пов'язаний з інтенсивністю імунної відповіді. Як тільки до місця запалення приходять нейтрофіли, вони окислюють частину молекули залізовмісного гемоглобіну в різні відтінки. Це забезпечує фарбування.
Нейтрофіли приходять як на бактеріальні інфекції, так і на вірусні під час пізньої стадії імунної відповіді. Тому негайно починати пити антибіотики не потрібно.
Показанням до призначення засобів будуть нетиповий перебіг хвороби, посилення симптомів або хвороботворної бактерії з виділень, наприклад, бета-гемолітичного стрептокока.
Якщо ви переживаєте, що у вас може бути бактеріальна інфекція, зверніться до терапевта.
Самостійно прописувати собі антибіотики не можна – це абсолютно шкідлива практика. Якщо почати приймати гроші, коли вони не потрібні, це розвиток антибіотикорезистентності. При цьому стані мікроби набувають здатності протистояти лікам. А значить, у майбутньому, коли антибіотик вам буде життєво необхідний, він може не спрацювати.
До того ж антибіотики мають побічні ефекти. А щоб грамотно підібрати препарати цієї групи, потрібно знати безліч класів засобів, враховувати міжлікарську взаємодію, стежити за станом людини. Робити це може лише лікар.
Як лікуватися без противірусних та антибіотиків
Більшості людей із симптомами ГРВІ не потрібне спеціальне лікування. Захворювання саме за один-два тижні. Все, що можна зробити, спробувати полегшити симптоми. Для цього варто:
- Приймати жарознижувальні засоби при температурі та головному болі, наприклад, ібупрофен або парацетамол.
- Пити більше рідини. Підійдуть тепла вода, чай та бульйон. Алкоголь слід виключити.
- Промивати ніс водою із сіллю. Якщо це не допомагає зняти закладеність, можна придбати протинабряковий спрей. Але його не варто застосовувати довше за п'ять днів, тому що засіб звикання.
- Відпочивати більше. Якщо є можливість взяти дей-оф, краще зробити це. Якщо ні, то можна оформити лікарняний.
- Є мед. Цей спосіб дорослим та дітям старше року полегшити кашель.
Якщо підвищена температура довше трьох днів, з'явилася задишка або біль у грудях, а інші симптоми посилюються, обов'язково зверніться до лікаря.
Sourse: lifehacker.ru
