Наслідки має не лише сексуалізоване насильство. 
Які травми впливають на секс насамперед
На наше сексуальне життя безліч факторів — від настрою та ступеня втоми зараз до подій з минулого. Психологічні травми вносять у це свій внесок, при тому, що іноді ми не надаємо їм великого значення.
Які саме травми сказати не так просто. Проблема в тому, що люди травмуються різне. Кожен переживає події по-своєму залежно від статі, особистих якостей та інших чинників. Для когось достатньо подивитися новини, щоб отримати посттравматичний стресовий розлад, хтось може сам пережити моторошну подію та вийти з неї відносно неушкодженою.
Тим не менш, є кілька видів психологічних травм, які з великою ймовірністю будуть мати наслідки для сексуального життя.
Травми, пов'язані із сексуалізованим насильством
За словами лікаря-сексолога та психотерапевта Дмитра Орлова, реальне сексуалізоване насильство чи його загроза – це значний негативний психологічний досвід. У разі крім порушення особистих кордонів залучається сексуальність. Все це створює дуже інтенсивний емоційний досвід, через що в майбутньому будь-який схожий тригер може запустити пережиті спогади.
Водночас, жертва насильства іноді не знаходить справедливості і стикається з явними чи завуальованими звинуваченнями на свою адресу за принципом «сама винна». Такий досвід формує нову картину світу, де сексуальність є небезпечною і нікому не можна довіряти.
Окрім очевидного сексуалізованого насильства, наприклад, зґвалтування, є й інші форми — примус до сексу чи маніпуляції, які призводять до небажаного сексуального контакту. З погляду впливу на ментальне здоров'я це також вид психологічної травми.
Дмитро Орлов
Лікар-сексолог, психотерапевт, викладач курсу “Консультант у сфері сексуальних відносин” в онлайн-школі психологічних професій “Психодемії”.
В цьому випадку часто буває складно розібратися зі своїм сприйняттям того, що відбувається. Наприклад, у постійних відносинах, де людина має романтичні почуття до партнера, але партнер змушує до сексу. Подібний тривалий досвід може бути причиною конкретних розладів – відсутності оргазму, зниження лібідо, диспареунії (больових відчуттів при введенні статевого члена).
Травми, пов'язані з порушенням особистих кордонів у дитинстві
За словами експерта, небезпека є порушенням особистих кордонів дитини, яке може виявлятися у вигляді фізичного покарання, відсутності особистого простору в квартирі, надлишкового тілесного контакту з боку дорослих. Якщо дитина регулярно стикається з подібною, це може спричинити проблеми у встановленні довірчих відносин з партнерами. А це, у свою чергу, формує поведінку, що уникає, оскільки людині психологічно складно йти на зближення.
Дмитро Орлов
Іноді людина може і після подібних травм все ж таки прагнути сексуального досвіду. Однак безпосередньо під час сексу виникають складності: нестабільна ерекція, проблеми з досягненням оргазму чи неможливість розслабитись.
Це відчувається як внутрішнє протиріччя – у своїх фантазіях людина хоче займатися сексом, але насправді з партнером відчуває дискомфорт. При цьому часто чим активніше та швидше відбувається зближення, тим складніше отримати від сексу задоволення.
До яких наслідків у сексі призводять психологічні травми
Вище вже йшлося про деякі аспекти, але тут є що додати для ясності. Психологічно травмована людина може не хотіти сексу і бути цим незадоволена або може багато займатися сексом і все одно відчувати дискомфорт.
Люди з травмою можуть бути труднощі з довірою, самооцінкою, самоідентифікацією. Тому вони в принципі не почуваються в безпеці поряд з іншою людиною. Вони не можуть зрозуміти, чи добре їм в даний момент, подобається їм чи ні якась сексуальна практика, чи погоджуються вони на секс, бо хочуть цього чи тому, що не можуть відмовити. Це заважає їм відкрити свої почуття і бажання, тому вони не отримують задоволення, навіть якщо займаються сексом.
Постраждалі від травмуючих подій можуть мати проблеми зі збудженням або оргазмом. Вони можуть займатися сексом всупереч своїм бажанням, щоб довести, що вони гідні кохання або навпаки, щоб підтвердити якісь власні страхи, що може призводити до ретравматизації. Наприклад, людина, яка пережила сексуалізоване насильство, займається сексом без бажання. І хоча він начебто сам погодився, все одно відчуває, що його тіло знову залучають до інтиму проти його волі.
Іноді люди порушуються від дій, які вважають неприйнятними і які їм не подобаються, що призводить до почуття провини та сорому. У пошуках як задоволення, так і покарання вони перейти до практик, які завдають болю чи шкоди. Нарешті, практики можуть шкодити іншим людям і навіть переходити в злочин. Тобто спектр наслідків психологічних травм у сексуальному житті величезний.
Як повернути сексуальне життя, яке радуватиме
Повернутися в минуле та скасувати психологічну травму не можна, але можна розібратися з нею у теперішньому. І перший крок тут – визнати проблему. Якщо вона, звичайно, є, а з цим все не так очевидно, як здається.
Справа в тому, що проблеми може не бути. Може, людина не відчувала б якогось дискомфорту, якби не соціум чи партнер, які нав'язують почуття провини, сорому, власної «неправильності» тощо. Тому важливо зрозуміти, кому саме не подобається нинішній стан речей: самій людині чи умовній «їм».
Якщо людина відчуває дискомфорт, а наслідки травми можуть впливати не тільки на секс, варто звернутися за професійною допомогою до психолога чи сексолога.
Sourse: Джерело
