Літо – пора відпусток та відпочинку на пляжі. Усім давно відомо, що перебувати під жаром без захисту для шкіри небезпечно. Але багато хто з нас примудряється зіпсувати відпустку, обгорівши на пляжі. Що робити, якщо опік вже отримано? Чи можна використати сметану, як радять наші бабусі? Чи краще одразу бігти в аптеку? Відповіді на ці запитання ви знайдете в нашій сьогоднішній статті. А також ми розповімо про те, як запобігти появі сонячного опіку.
1. Як зрозуміти, що у вас опік
Від ступеня опіку залежить тривалість його лікування
Сонячні опіки досить неприємні. Навряд їх можна з чимось сплутати. Але важливо розуміти, який саме ви одержали опік. Після надмірного перебування на сонці без захисного крему опік швидше за все вам забезпечений. Він проявляється через три години і легко впізнається за почервонінням шкіри. Виділяють два ступені сонячного опіку.
При першому ступені пошкоджується тільки зовнішній шар шкіри. Такий вид вважається легшим і проходить набагато швидше. Виникає відчуття стягнутості шкіри. Також може виникнути легке нездужання. А ось при другому ступені опіку шкіра стає темно-червоною. А згодом з'являються пухирі. Також при другому ступені опіку можливі підвищення температури і навіть непритомність. У разі поганого самопочуття при другому ступені опіку ми рекомендуємо звернутися до лікаря за першою медичною допомогою.
2. Як правильно лікувати сонячні опіки
Пантенол і гель алое допоможуть вашій шкірі.
Насамперед варто постаратися остудити місце опіку. Але варто пам'ятати правила безпеки. Якщо ж на шкірі утворився міхур, ні в якому разі не можна надовго прикладати до нього лід. Тому що це може призвести до розриву міхура. Набагато краще просто прийняти холодний душ. Після цього дочекатися природного висихання шкіри.
Після того, як шкіра висохне, на опік необхідно нанести лікарський засіб. Відмінно підійде гель алое, а також крему з пантенолом. Саме завдяки їм можна швидко вилікувати обгорілий ділянку шкіри. Зручно, що їх можна придбати не лише в аптеках, а й у будь-якому великому супермаркеті. У разі сильних болючих відчуттів також рекомендується прийняти Ібупрофен.
3. Чого точно не варто робити при сонячному опіку
Уникайте сметани, мазей та тертя шкіри
Насамперед необхідно уникати всього, що призводить до тертя шкіри. Тобто ніяких мочалок та скрабів у душі. Не потрібно розтирати тіло рушником і дуже ретельно втирати крем. Будь-яке пошкодження шкіри може лише на довше розтягнути час одужання вашої шкіри.
Ми не рекомендуємо використовувати важкі мазі. Вони здатні закупорити місце опіку і погіршити ситуацію. Так само варто забути про дбайливі бабусині поради про сметану та будь-яку іншу кисломолочну продукцію. Давно доведено, що при їх використанні утворюється середовище, в якому добре розвиваються бактерії. Так що ви ризикуєте зіпсувати відпустку не лише опіком, а й зараженням шкіри.
4. Хто більше схильний до опіків
Активні фази сонця згубні для будь-якої шкіри
Ультрафіолет шкідливий всім людям. Але наша шкіра зуміла адаптуватись до нього. Саме тому клітини шкіри виробляють темний пігмент меланін, який захищає шкіру. Але бувають ситуації, коли цього замало. Наприклад, коли сонце надто агресивне. У цих випадках без спеціального захисту важко уникнути сонячного опіку.
Також є люди, які перебувають у так званій групі ризику. Не пощастило тим, хто має надто світлу шкіру. Зазвичай ці люди обгорають найперші. Також при відпочинку поряд з екватором дуже високий ризик отримати опік. І не варто забувати про найактивніші сонячні фази. Вони припадають на денний час з одинадцятої ранку до другої години дня. У цей час краще уникати перебування на сонці, якщо не хочете обгоріти.
5. Краще запобігти, ніж лікувати
Не варто забувати про сонцезахисний крем та головний убір
Насамперед не варто перебувати під відкритим сонцем, коли воно в активній фазі. Також не варто нехтувати сонцезахисними кремами, але робити це потрібно з розумом. Перед виходом з дому ми рекомендуємо відкрити програму з погодою та дізнатися УФ-індекс. Якщо його значення передбачає два, то необхідно використовувати крем із захистом мінімум СПФ 50. Інакше ви ризикуєте отримати сонячний опік.
Також можна використовувати серф-пасту на основі цинку. Саме її використовують серфери, які багато часу перебувають на сонці. Крім цього, ми радимо носити закритий вільний одяг із льону. Вона дозволить шкірі дихати, але не піддаватися шкідливим сонячним променям. І не забувайте про головні убори, щоб не знепритомніти від занадто довгого перебування на сонці. А ось цікаве відео з нашого каналу:
5 вчинків, які кіт господареві не пробачить і не забуде.
А у продовженні теми ми пропонуємо дізнатися про нетривіальні готелі світу.
