У стресових ситуаціях в організмі відбуваються певні біохімічні процеси, які дозволяють давати раду важким ситуаціям. Є ціла низка неймовірних випадків, коли, наприклад, жінка бачила, як на її дитину падає стіна вагою чи не в тонну, і вона тримала її, рятуючи дитину – що, в принципі, неможливо.
З іншого боку, страх і стрес нам дуже заважають у житті, буквально отруюють його. На жаль, життя сучасних людей буквально просякнуте страхом. Але чим менше у нас страхів, тим більше можливостей досягти успіху в житті. Всі успішні консультанти з бізнесу радять: «Ви нічого не досягнете, поки не позбавитеся страхів».
Якщо подивитися у відсотковому відношенні, «потрібних» страхів лише 5-10 відсотків. Але це навіть не страхи, це просто прояв здорового глузду, який зупиняє вас від того, щоб класти руку у вогонь, входити до клітки з тигром тощо.
Або нам може хтось несподівано почати загрожувати і з'являється інстинктивне бажання відсахнутися побачивши небезпеку, але це не психологічний стан страху. Психологічний стан страху відірвано від будь-якої реальної, конкретної та безпосередньої загрози. Воно може виявлятися у різний станах; напруга, нервозність, тривога, хвилювання, занепокоєння тощо. і т.п.
Психологічний страх завжди звернений до того, що може статися, а не до того, що відбувається. Коли в людини, що знаходиться в теперішньому розум, спрямовується в майбутнє, то з'являється штучний зазор, що занурює людину в ілюзорне життя. І саме ось у цьому зазорі і поселяються страхи, тривоги, фобії тощо.
З тим, що відбувається зараз, зараз завжди можна впоратися, але про те, що представляє лише проекцію розуму – немає жодного шансу. З майбутнім неможливо впоратися.
Хибному егу завжди здається, що йому хтось чи щось загрожує. Його змушує нас ототожнювати себе зі своїм розумом.
“Тому, хто ототожнює себе зі своїм розумом і, отже, відрізаний від внутрішнього джерела сили – від своєї глибинної суті, що проростає з самого Буття – завжди буде супроводжувати страх. Людей, які подолали свою залежність від розуму, поки ще дуже мало, тому можна вважати, що практично всі, кого ви знаєте і з ким вам приходити. людині змінюється лише сила цього страху. В одних він може виявлятися як жах і тривога, в інших – лише як невиразне занепокоєння і приглушене відчуття якоїсь загрози. Це цитата із чудової книги, яку я рекомендую всім “Сила сьогодення” – Екхарта Толле
Більшість людей через страх постійно втрачають можливості і лише одиниці живуть і працюють там, де їм призначено долею і де їм комфортно. Сучасні дослідження показують, що люди, особливо на Заході, живуть у постійному непотрібному страху: а раптом почнеться нова світова війна, а що станеться з медициною тощо. У людини, яка живе в страху, закриваються всі енергетичні центри, і така людина не може нічого досягти в житті, не може бути щасливою і, звичайно ж, дуже сильно страждає на фізичне і психічне здоров'я.
Людина, яка живе у страху, не може насолоджуватися життям. Всесвіт посилає йому один дар за іншим, а він цього не відчуває, не бачить і… упускає. Наприклад, якщо хтось турбується про те, що про нього подумають інші, він буде нервувати і боятися, це все буде написано у нього на обличчі, і відчуватися в енергетиці, і нічого доброго оточуючі про нього не подумають.
Не можна залежати від негативного думки себе, ні від позитивного. Безумовне кохання вище і того, і іншого. Лестощі, похвала можуть дуже заважати. Якщо ви залежите від позитивної думки, якщо ви “ловитеся” на якусь емоцію – значить, ви від неї залежите, і вами легко маніпулювати. Стан, коли будь-яка реакція інших сприймається спокійно – найбільш гармонійно. Будда говорив: «Вам у вічі можуть кинути брудний річковий пісок, а можуть – золотий пісок, за великим рахунком, результат однаковий».
Якщо ми починаємо залежати від думки інших – життя перетворюється на кошмар. Звичайно, треба враховувати думку людини, яка дає вам зворотний зв'язок і допомагає поглянути на себе збоку, але сприймати це спокійно і не залежати від чужої думки.
Намагнічений шматок металу піднімає вантаж, вага якого набагато перевищує його власний. Але якщо магніт розмагнічений, то він не підніме й пір'їнку. Так само і людина: якщо вона «намагнічена», у неї багато енергії, заснованої на любові, багато позитивної активності (мається на увазі не та людина, яка багато бігає), то вона може навіть просто сидіти, а навколо неї все якось само собою організується. А почуття страху якраз і «розмагнічує» людину.
Є безліч прикладів, коли під час війни кілька сотень і навіть десятків бійців воювали проти великого війська, і вони витримували натиск ворога, тому що у всіх бійців, особливо у командирів, був приголомшливий дух, впевненість у собі та у перемозі, а головне – безстрашність. З іншого боку, є безліч прикладів, коли величезне військо через страх зверталося тікати і було розбите.
Так само і в нашому житті успіх залежить від того, наскільки ми «намагнічені». Ви знаєте, що намагнічений шматок металу може підняти вагу, значно більше від свого, а розмагнічений не може підняти навіть пір'їнка. Так ось страх нас,, розмагнічує,.
До мене на консультацію приходить багато дуже талановитих людей, які живуть на кілька рівнів нижче, ніж їм належить по кармі, тому що вони страждають через страх: «Чи зможу я, чи не зможу?». Дуже часто ці люди, правильно засвоївши, що їм потрібно було знати, відповідно до їх призначення і стану свідомості зараз, через пару місяців досягають дуже багато чого.
Така «розмагніченість» не тільки змушує нас упускати свої можливості, але також забирає смак до життя – подібно до того, коли ми сідаємо за стіл, заставлений смачними стравами, але при цьому чогось дуже сильно лякаємось або про щось сильно турбуємося. Хіба ми помітимо чудовий смак цих страв?
Багато людей живуть постійним очікуванням і поганого, і хорошого. Це функція нашого розуму – бути в очікуванні, ми ще й не розпочали якоїсь дії, а розум уже чекає на певний результат. Причому позитивні емоції, пов'язані з очікуванням, швидко йдуть і змінюються емоцією страху. Ви живете в радісному передчутті чогось – наприклад, покупки нової квартири – але згодом вас починають долати страхи: а раптом нічого не вийде, а раптом нас обікрадуть чи підставлять тощо. Такі очікування, по-перше, нам псують життя, а по-друге, багаторазово підвищують шанси, що станеться саме те, чого ми боїмося.
Очікування – це стан розуму. Перебуваючи в стані очікування ми заявляємо всесвіту: нам потрібне майбутнє і не потрібне сьогодення. І звичайно ж, будь-яке очікування породжує неусвідомлений конфлікт між теперішнім моментом, в якому людина не хоче перебувати, і проекцією в майбутнє, в якому він мріє опинитися.
Таким чином людина сама псує собі життя, позбавляючи себе справжнього.
Для того щоб жити граючи і в потоці, потрібно позбавитися такого очікування, тому що розум відразу прив'язується до очікуваного результату – як до позитивного, так і до негативного.
Таким чином, ми притягуємо це негативне у своє життя, тому що такий закон Всесвіту: те, що ми критикуємо, і те, чого ми боїмося, ми притягуємо у своє життя. Це потрібно завжди пам'ятати.
Наприклад, ви постійно критикуєте своїх сусідів. І ось, ви переїжджаєте на нову квартиру – а там, у кращому разі, такі самі неприємні сусіди. До того ж, не забувайте відомого правила: те, що ми критикуємо, є у нас усередині.
Щоб жити без очікувань, треба навчитися не прив'язуватись до плодів своєї праці, навчитися жити «тут і зараз». При цьому ви маєте право планувати своє життя, але не треба прив'язуватись до результату своїх дій. І дуже важливо якомога більше дякувати за цей момент. І тут все залежить від того, наскільки внутрішньо ми віримо в Бога. Чи знаєте ви, чому Карл Юнг не приймав людей, якщо вони після 35-40 років не вірили в Бога? Тому що, за його дослідженнями, страх без віри в Бога подолати неможливо.
Страх – це сильніша емоція, ніж осуд. Наші страхи моделюють нашу майбутню реальність. Чим більше людина просякнута страхами, тим більше вона притягує до свого життя проблем. Кожен страх забирає енергію, «розмагнічує» людину. З людиною, яка нічого не боїться, навпаки, нічого не можна зробити – хоч стріляй.
Цьому є безліч підтверджень. Наприклад, великий російський військовоначальник генерал Скобелєв був дуже безстрашною та розумною людиною – і її не брали кулі. Про його подвиги ходили легенди, він міг із жменькою людей захопити неприступну фортецю. Або візьміть сучасні дослідження війни в Афганістані: якщо солдат боявся поранення у живіт, саме туди він і отримував поранення.
Сучасні дослідження доводять, що нещасні випадки та інші неприємності втричі-вчетверо частіше відбуваються з тими дітьми, чиї батьки дуже за них переживають і бояться. Статистика показує, що у 80 відсотках випадків люди, які захворіли на рак, припускали такий результат і жили в постійному страху захворіти. І це закономірно – так влаштований Всесвіт.
Страх завжди звернений до того, що може статися у майбутньому, а не до того, що відбувається зараз. Якщо ви живете «тут і зараз», вам нема чого боятися, і це найголовніше правило. Але розум завжди жене нас щось робити для того, щоб у майбутньому все було добре, щоб ми стали щасливими.
Багато людей, які займаються духовними практиками, просякнуті страхом за майбутнє. Вони дотримуються різноманітних релігійних правил і ритуалів, і все для того, щоб забезпечити собі райське життя в майбутньому. Але якщо ви робите це зі страху, то в цьому немає жодного сенсу. Ще дві тисячі років тому син одного тесляра сказав: «Царство Боже всередині вас». Рай – тут і зараз. І Бог – це Любов, Він так любить нас, що це складно навіть уявити, і тому є безліч свідчень: просвітлених мудреців, людей, які входили в транс, людей, які повернулися з того світу після клінічної смерті. Казку про гнівного і караючого Бога вигадали люди, щоб заробляти на страхах інших, контролювати їх через страх.
І найбільший страх у цьому світі, базовий страх – це страх смерті. Але, як не важко повірити в це, ми всі колись помремо. І якщо ви пройдете цей базовий страх, то зрозумієте: за великим рахунком, нам нема чого боятися. Справді, якщо в результаті ми всі помремо, чого ще можна боятися? Святі, та й просто безстрашні люди вмирають із радістю.
Потрібно зрозуміти, що у нас всього одне життя і воно вічне! У цьому світі ми постійно змінюємо тіло, щось змінюється у житті. Але за великим рахунком смерть (тіла, відносин, якогось періоду життя тощо) – це просто закінчення чогось і початок чогось нового.
У нас щохвилини є вибір – зробити зі свого життя свято або перетворити його на трагедію, напружено думаючи про те, коли ж прийде смерть. І навіть якщо це трапиться тільки через 50 років, то всі 50 років ви житимете в страху. Смерть – це такий самий необхідний атрибут життя, як народження, хвороби, старість… Ми всі – вічні душі, то чому ж ми так страхаємося смерті нашого тіла? Ми вже прожили тисячі життів, наша душа не боїться смерті: вона знає, що вічна. Смерті боїться наше его і розум.
Страх смерті – основний страх, проте інші – його похідні, зокрема, страх втрати близьких. Часто цей страх набагато сильніший, ніж страх власної смерті. Але все вічно тільки в Божому царстві, а в цьому матеріальному світі все тимчасово, включаючи наші відносини з іншими людьми. І ми маємо це прийняти.
Уявіть, що ви приїхали погостювати в іншу країну та взяли напрокат на три дні автомобіль. За три дні вам потрібно його віддати. Але він такий гарний і зручний, ви так сильно прив'язалися до нього, що зовсім не бажаєте його віддавати. Ви вчепилися в нього так, що не відірвати, плачете гіркими сльозами,, як я житиму без тебе?,, … Комічно, чи не так?
Так само і з нашим тілом. Потрібно зрозуміти, що життя в нинішньому тілі – тимчасове, це просто спектакль із певними декораціями, акторами та сценами. У цьому житті одні відіграють роль наших батьків, інші – друзів і т.д. Потім вистава закінчується, а в нас істерика – ми не хочемо залишати сцену!
Я двічі падав у літаку. Треба сказати, це досить неприємно – люди навколо кричать, море наближається… Але якщо це пройти хоча б раз, або просто уявити, що зараз ти розіб'єшся, це життя закінчиться і почнеться інше – це дуже допомагає. Коли переживаєш такі речі, то розумієш нікчемність інших проблем та страхів.
Розуміння, що ми всі помремо, має приносити не страх, а радість та гармонію. Тоді ми починаємо цінувати все – кожні стосунки, кожну людину та кожну хвилину спілкування з нею. А головне – ми розуміємо, що треба віддати людині якнайбільше кохання. Якщо кожну людину та стосунки з нею ми сприймаємо як подарунок, то ці стосунки виходять на інший, більш високий рівень, і ми починаємо їх більше цінувати. Якщо ж ми живемо зі страху, то мучаємо і себе, та інших.
У Махабхараті є дуже гарна казка. Один цар прийшов до струмка і побачив, що всі його брати та родичі лежать мертві. І пролунав голос з небес: «Ми і тебе зараз вб'ємо, якщо ти не відповиш правильно на питання – що на світі найдивовижніше?» Цар відповів: «Найдивніше на світі те, що померли всі мої родичі, померли батьки і брати, я бачу їх перед собою мертвими, але не вірю, що сам можу померти». Голос зверху відповів; ,, ти перший хто відповів правильно,,.
Підсвідомо ми всі прив'язані до цього тіла і вважаємо, що житимемо вічно. Але треба зрозуміти, що все у цьому світі – тимчасово, і тоді всі проблеми підуть. Чи варто боятися, якщо у будь-якій ситуації можна віддавати кохання?
Наші стосунки з іншими людьми теж тимчасові, і тому, якщо ми всередині гармонійні та безстрашні, ми не станемо руками та ногами чіплятися за них, вважаючи, що у цих стосунках – наше щастя. Це ще одна людина, з якою я можу розділити кохання, але якщо вона обере іншу дорогу, я приймаю це і бажаю йому щастя.
Наше щастя та наша гармонія – усередині нас. Але в цьому світі ми звикли ставити щастя в залежність від чогось зовнішнього і чіплятися за це зовнішнє, бажаючи таким чином утримати щастя. При цьому дуже часто ми псуємо комусь життя – прихильність дуже псує стосунки. Суфійські мудреці з цього приводу казали: «Чому струмок обміліли – ми запрудили його собі, чому на арфі струна порвалася – ми затягнули її занадто сильно…».
Можна побоюватися за стосунки (а не боятися), докладати зусиль для того, щоб їх зберегти, особливо якщо ви відчуваєте, що ця людина – ваша доля. Потрібно піклуватися про партнера, прагне зробити його щасливим, не втрачаючи при цьому свою власну особистість, не занурюючись у партнера повністю. Тому що, якщо ви повністю «входите» у партнера емоційно, то живете його життям, а не своїм. Це рівнозначно тому, що ви оре чуже поле, тоді як ваше заростає бур'янами. Але вам потрібно підгортати своє поле – поле свого серця.
Страх самотності теж виходить з розуму. Але ми ніколи не буваємо самотніми, бо завжди пов'язані з Богом. Бог – це все, це Абсолютна Любов. Нам необхідний цей вічний зв'язок, але в матеріальному світі ми не відчуваємо його і переносимо його на когось іншого і вимагаємо від нього (чи від нього) вічного кохання.
Гармонійна людина не залежить від зовнішніх обставин. Чим більше ви прив'язані до когось або чогось, тим більше цей об'єкт завдасть вам страждань. А навіщо себе прирікати на страждання? Кожна близька людина – це подарунок долі, але ніхто не знає, як довго нам разом йти, адже ми – лише супутники. Настане час, і хтось із нас зійде на потрібній станції, а інший поїде далі, і це треба спокійно приймати.
Філософське розуміння того, що в цьому житті може статися абсолютно все, позбавляє багатьох проблем. Живіть і радійте тут і зараз, навіщо переживати про те, що може статися (або не станеться) завтра?
Космонавти, які літали на орбіту і бачили нашу Землю на відстані лише кількох сотень кілометрів, кажуть: коли бачиш, яке крихітне місце займає наша планета в космосі, приходить розуміння того, що життя тимчасове, а важливість проблем – ілюзорне. Подумайте: на цій крихітній планеті нас – 6 мільярдів, але все одно кожен вважає себе і свої проблеми центром Всесвіту, і йде в них із головою, стаючи все більш нещасним.
Необхідно пам'ятати, що все, що оточує нас у житті, дано напрокат – тільки на одне життя. Все в цьому житті, та й саме життя нам дається лише з однією метою – щоб обмінюватись любов'ю. Чим більше ми віддаємо кохання, тим більше ми щасливі.
За великим рахунком, ми ніколи не буваємо самотніми. Але сучасна людина вже не може залишитися сама і побути в тиші – їй постійно потрібні зовнішні подразники, вона тікає в ці джунглі високих будинків, включає телевізор, радіо, скрізь звучить музика. Але треба вчитися бути віч-на-віч із самим собою – наприклад, поїхати у відпустку або просто піти кудись на цілий день, погуляти на природі, залишитися наодинці. Навчіться бути самодостатніми та гармонійними, і лише тоді ви зможете створити гармонійні стосунки з іншими людьми, адже гармонійна пара складається з двох гармонійних та щасливих людей.
Ми всі хочемо бути частиною (давньослов'янське слово «щастя» перекладається як «бути частиною» – частиною Бога) – частиною якогось колективу, суспільства, щоби нас цінували і поважали. Якщо ми позбудемося страху, то знайдемо те місце, де маємо жити і працювати. Більшість людей працюють не на своєму місці, вони не зайняті згідно зі своїм призначенням, тому що живуть у страху – адже потрібні гроші, престиж (а що про мене подумають?) тощо. Але треба жити тут і зараз і виконувати свою дхарму.
Багато людей бояться у відповідальний момент ухвалити неправильне рішення, зробити неправильний вибір. Уявіть собі, що ви ухвалили неправильне рішення. Ну то й що? Наполеон, якого вважають одним із найгеніальніших воєначальників, за статистикою програв більшість своїх битв. Навіть генії помиляються. Жива істота, потрапляючи в цей матеріальний світ, робить чотири помилки: занурення в ілюзію, обман інших і схильність робити помилки і нездатність правильно сприймати інформацію п'ятьма органами почуттів.
Помилки відбуваються мимоволі, оскільки ми бачимо всієї картини загалом. Але в цьому світі все відносно, і дуже важливо дати собі право на помилку. Ну помилилися, з ким не буває? Просто зробіть висновок і наступного разу будьте уважні, це допоможе позбавитися страху і зніме напругу, яка блокує інтуїцію.
Звичайно, це не означає, що можна без огляду робити все, що хочеться. Все одно треба слідувати здоровому глузду, прислухатися до інтуїції. Але як тільки ви дозволите собі помилятися, то відразу побачите, як піде потік енергії, відповідно, піде вся напруга, відкриється творчий політ, і правильні рішення приходитимуть самі собою.
Більшість хвороб та нещасть по долі відбувається через страх. Особисті відносини руйнуються в основному через страх. За великим рахунком, саме страх є причиною всіх проблем, тому що у нас всередині або любов, або страх третього не дано.
Якщо ми живемо на рівні душі – ми живемо любов'ю, постійно перебуваємо в сьогоденні.
Якщо людина на рівні его і розуму, то головна емоція, яка спонукає її діяти – це страх, навіть якщо людина активно займається релігійною діяльністю, і розум такої людини постійно занурений у спогади про минуле чи думку про майбутнє.
Якщо ми живемо егоїзмом, то ми одні страхи. Спочатку треба чогось досягти, опанувати щось, а потім це треба ще й утримати. Але в глибині душі розумієш, що надовго не втримаєш – звідси народжуються страхи. Але якщо жити безумовною Любов'ю, з повною довірою до Бога, то страхів не буде. Головний принцип – приймати світ, кожну людину і свою долю такими, якими вони є, і при цьому радіти і ставитися до всього, як до безцінного подарунка.
У буддизмі є чудова казка – «велике розуміння». Жінка, у якої померла єдина дитина, прийшла до Будди. Вона стояла і плакала: дитина була її єдиною радістю та надією. Будда м'яко їй усміхнувся і сказав: «Піди в місто і попроси трохи гірчичних зерен у тому будинку, де ніхто не вмирав. Потім прийдеш до мене, і я допоможу тобі». Жінка заходила в кожну хату і, куди б вона не зайшла, скрізь їй казали: «Ми можемо дати тобі скільки завгодно гірчичних зерен, але в нашому будинку багато хто помирав». Жінка заходила до кожної хати, але скрізь їй говорили: ти не знайдеш такого будинку, де ніхто не вмирав. Лише надвечір до неї прийшло велике розуміння. Вона зрозуміла, що смерть є частиною життя… З цим розумінням вона прийшла до Будди. Він спитав її: «Де ж гірчичні зерна?». Жінка посміхнулася і відповіла: «Присвяти мене – я хочу пізнати те, що ніколи не вмирає».
У принципі, ми всі повинні пізнати те, що ніколи не вмирає, тому що це і є наша справжня сутність. Коли ми досягаємо такого рівня, то можемо сприймати будь-які стосунки як подарунок.
Страх породжує непотрібну напругу, але найбільша проблема полягає в тому, що якщо ми боїмося – ми не можемо любити. Один із перших кроків на шляху до перемоги над страхом – полюбити те, чого ви боїтеся. І тоді страх іде. Є дуже хороша психологічна практика – персоніфікувати власний страх. Уявіть його в людській подобі, максимально яскраво створіть усі деталі його вигляду, його поведінку – і… полюбіть його, наповніть його сяючою енергією кохання. Ви побачите: кохання все змінить.
Одна з моїх учениць мучилася від болю у животі. Вона різними способами намагалася її позбутися – всіх пробачила, переглянула свої дії і т. д., але нічого не допомагало. Це тривало більше двох тижнів, і вона вже почала налаштовуватись на операцію. Я порадив їй полюбити цю хворобу, уявити, що це жива сутність, якась енергія (бо хвороба – це і є сутність, енергія), наповнити її любов'ю, сказати: «Я тебе кохаю». Вона так і зробила, і біль пройшов дуже швидко – протягом півгодини.
Це дуже ефективна східна техніка. Те, що ми любимо, стає нашим союзником, тому і біль, і страх уникають. Якщо ми боремося з чимось – нам чинять протидію, якщо уникаємо протиборства убік – конфлікт зникає.
Тому на сході кажуть; ,, якщо ти хочеш перемогти ворога, полюби його, якщо ти хочеш досягти успіху в житті -люби її, що б не трапилося,,
У західних країнах на узбіччі доріг є спеціальна смуга, при з'їзді на яку машину починає трясти. Це зроблено спеціально – якщо водій заснув чи відволікся, і його знесло у кювет, то вібрація його розбудить. Хвороби та нещастя за долею даються нам з цієї причини. Всесвіт ніби каже: «Прокинься! Ти щось робиш неправильно. Але якщо ви живете гармонійно, такі методи не потрібні. А гармонія має на увазі, що ви любите.
Страхи нам даються для того, щоб ми їх проходили і рухалися далі, щоб ми могли якнайкраще реалізуватися саме в даний момент. У Ведичній астрології страхи відносяться до зони Раху – людина дуже боїться туди йти, але якщо все-таки вирішується, її там чекає величезний успіх. Інакше кажучи, зона успіхів лежить там, де найбільше страшно. І часто, коли ми долаємо свої страхи, різко злітаємо після цього.
Подолати страхи та напругу добре допомагає гумор у доброті, оскільки гумор – це Божественна якість. Спробуйте пожартувати – ви розслабитеся, і страх піде.
Пожартуйте над своїм страхом, над ситуацією тощо.
Живіть у радості, додавайте в життя якнайбільше гумору. Щодня ми прокидаємося і у нас є вибір, куди йти – до раю чи пекла. Перетворити майбутній день на рай чи пекло – це залежить тільки від нас, тому що для щастя нам нічого не потрібно, воно завжди всередині нас.
Не треба турбуватися та переживати про майбутнє, потрібно просто жити – «тут і зараз». Тоді наше життя стане святом, бо ми самі його будуємо. Ми всі співтворці, маленька частина Бога, і не треба про це забувати.
Люди, які перебувають на високому духовному рівні, щасливі завжди, навіть якщо вони помирають від важкої хвороби. Їхнє щастя не залежить від зовнішніх умов, вони дуже гармонійні і нічого не бояться. Навіть у такому стані вони посилають людям любов і є прикладом, як треба любити і цінувати життя.
Якщо ви вважаєте себе нещасним, зайдіть у дитяче онкологічне відділення – і ви зрозумієте, що таке нещастя. Перестанете гнівити Бога постійними стогнаннями, скаргами та претензіями. У нас завжди є вибір – жити повноцінно, «летіти» по життю чи поринути у страхах втрат та нещасть. Не забувайте: життя – це величезна вистава, і лише ми можемо зробити з неї як трагедію, так і комедію.
Це добре розумієш у Калькутті. Там злидні досягли немислимих розмірів: на вулицях бруд, сміття, бездомні, інваліди, що кричать від болю тощо. І все одно можна побачити щасливих хлопчаків, які грають у футбол, незважаючи на те, що вони голодні, у них двадцять таких же голодних братів їжі немає, а замість будинку – хатина з ганчір'я. Але вони все одно щасливі! Як смішно і безглуздо виглядають напружені і незадоволені американці, які проїжджають повз цих хлопчиків в автобусі з кондиціонером.
Найкраща техніка порятунку від страху (правда, і найважча) – детально уявити, що так все і буде: станеться саме те, чого ви боїтеся, а потім прийняти такий розвиток подій, кажучи собі: «якщо Всевишній захоче цього значить, це потрібно для мого розвитку, це найкраще, що мені потрібно в цьому місці і в цей час». Я готовий прийняти цю ситуацію всередині, а на зовнішньому рівні продовжую щось робити, щоб запобігти цій ситуації.”
Інша гарна техніка – злегка присісти і почати тужитися, уявляючи, як разом з газами виходять усі страхи. Чим яскравіше ви це уявите, тим швидше вони розвіються. Це дуже дієвий метод, незважаючи на його непривабливість. Підхід із позиції гумору дуже важливий. Гумор – це Божественна якість. Якщо ви підходите до проблеми з гумором, все змінюється – Всесвіт все влаштовує чудовим чином. Не будьте надто зациклені, не будьте надто логічні. Що ви піднімаєтесь на духовний рівень, то менше логіки. Страх стримує та напружує, а гумор, навпаки, розслаблює, бо гумор – це Любов.
Іноді для того, щоб позбутися страху, необхідні довгі роки роботи – особливо якщо цей страх пов'язаний з якоюсь підсвідомою програмою, яка «тримає» вас уже кілька життів.
Не треба соромитися своїх страхів. Якщо ви хочете розвинути Божественне кохання, то потрібно позбавлятися і від комплексів, і від страхів. Для цього сядьте і напишіть: «Моя мета – позбутися страху…» (не можна писати «не хочу», оскільки «не» у підсвідомості провалюється, і залишається «хочу»), «…але при цьому приймаю будь-який розвиток подій, як Бог дасть, так і буде».
Зрозумійте: у вас достатньо сил, щоб позбавитися будь-якого страху, але для цього потрібно поставити таку мету і записати її на папері. Але якщо всередині ви не хочете позбавлятися страху – ви няньчитесь з ним, як з маленькою дитиною.
Свою мету (позбутися страху) треба обов'язково писати на папері протягом кількох тижнів, щоб дати вказівку своїй підсвідомості. Тоді і Всесвіт всіляко вам допомагатиме і «вибудовуватиме» необхідні для цієї події. Підсвідомість має почути, схопити, а Всесвіт – зрозуміти ваше бажання. Але якщо ви не запишете мету, це не станеться – у вас в думці проноситься до 60 тисяч думок на день.
Віра в Бога дає розуміння, що Бог нас любить і бажає нам тільки добре, що все, що нам дається все на краще. Чому кажуть, що в окопах немає атеїстів? Коли нам найбільше страшно і важко, ми починаємо молитися і волати до Бога, так само як і дитина у скрутній ситуації кличе мати.
В Юдаїзмі є спеціальні молитви, що рятують від страху, що дають силу.
У східній психології та деяких християнських школах вважається, що від страху дуже допомагає повторення імен Бога. Наприклад, можна читати молитву “Отче наш”, “Ісусову молитву” у Ведантизмі – мантри “Ом намах Шівая”, “Харе Крішна”, “Ом намо Нарайяна”. Імена Бога мають духовну енергію і несуть світло, від якого йде все темне, а повторення святих імен перед смертю гарантує попадання в Духовний світ .
Позбудьтеся страху і живіть щасливо! Всі наші думки, емоції та дії або походять від любові, або від страху. У першому випадку ви стаєте здоровим, щасливим та успішним у другому руйнуєте життя собі та близьким.
Ви більше, ніж живете, любов'ю чи страхом? Це ваш вибір.