Повторюйте за котом Аркадієм.
Інші прості та корисні вправи кіт Аркадій демонструє у телеграм-каналі «Дофамін». А ще там ми ділимося знаннями, які допомагають діяти ефективно не напружуючись, бути сильним та щасливим, піклуватися про себе та зберігати ментальне здоров’я. Приєднуйтесь!